Dream30
Дин, здесь советы не нужны... Потому как, цитирую:




Не мешай человеку совершать очередной зигзаг

Luchs Очень доброе утро! Задание на сегодня:
Крутить педали (Пилите,пилите, Шура, она золотая (с) )

ПыСы Хвалю за победы и сочувствую неудачам, ибо повторюсь что:

Приветствую, девочки!

Luchs, и тебе удачи!

laguna, я решила отказаться от агрессивного продвижения идей правильного похудения в моем понимании.
Нельзя насильно нести добро в массы.
Кому близко мое мнение, тот прислушается.
А на нет и суда нет.

Это правильное решение, как мне кажется. Агрессия и попытка давить или высмеивать скорее выглядит не как помощь, а как способ самоутвердиться за чужой счет. Мне кажется, что стоит быть добрее и мягче, и тогда люди сами потянутся и прислушаются. Тем более, что каждому свое.

А у меня в субботу у мужа день рождения. Ну как не выпить за здоровье любимого? Без алкоголя не обойтись!

Спасибо огромное за поддержку

Педальки покручу , вернее не педальки, а эллипс. Сегодня после обеда иду на очередной пробетренинг в соседнюю деревню. Там тоже фитнесклуб с сауной.
часа на 4- из которых 2 часа в сауне))

Конечно пей. Тем более за здоровье любимого.
Все можно, только по чуть чуть.
Тем более есть такая фигня в психологии - когда целый день себе говоришь "Нельзя!" \к вечеру уже ослабевает сила воли, и вечером начинается срыв!\
А вот если все можно, но я не хочу! Потому что (невкусно, жирно, там всякая химия, фууу! тогда способность устоять сохраняется.
А тут посчитай заранее на калоризаторе сколько ты можешь "безнаказанно" выпить и съесть до 2700 ккал. И придерживайся))

Я хочу мой мозг перестроить, что я не на диете, а я теперь так живу.
И 1 раз в неделю можно все. Легче оттренировать за час лишне съеденное, чем себя морить голодом на 1200 ккал.

Ой. вот теперь поплачусь.. как в понедельник было 111, так сегодня вообще 111,1 что там мне за 3 дня сбросилось во сне, все назад возвернулось. Может весы думают, что это красивенькие циферки
Мне конечно нравятся все одинаковые циферки - но лучше б я увидела 99,99
Настрой боевой по тихоньку улетучивается.
Да и КД приближаются
Отеков не вижу (по крайней мере на ногах)
тешу себя надеждой, что жидкость все равно где то задерживается. И как придет время увижу сразу ------ на весах. Но...
Нужна жилетка.. Мозгом понимаю, что это все окейно, вверх же не ползет Но
Платоооооооооооо

В этом и причина прибавления веса, вот увидишь! Вес уйдет потом, не переживай.
А у меня отвес сегодня -500 г, вернулась к минимальному достигнутому весу,
но уже боюсь радоваться. Буду радоваться когда этот порог перешагну.

Сегодня не наедаю положенного, нет аппетита, вся испереживалась из-за старшей сестры.
Она инвалид и живет в коммуналке с соседями. Вчера они ее избили.
Она в России, а я тут, в Голландии. Моя дочь, зять, младшая сестра и ее муж все на ушах со вчерашнего дня,
сделали заявление в полицию, но обстановка такая напряженная, старшая сестра(потерпевшая) у дочки сейчас,
домой идти боится.
Я спать не могла, и сегодня только этим голова и забита. Помочь ничем не могу, разве советами.
А то отродье, что руку на беспомощных людей поднимает, вообще убила бы..

Ой, кошмар какой.
Вот ведь- уроды!! Хотят наверное одни жить.
И не разехаться ведь никак.
Терпения вам.

У меня мама тоже жалуется, квартира моя чтоб не пустовала и маме прибавка к пенсии была - сдали, а квартиранты не платят. И выгнать она их не может. И я приехать не могу до апреля Что делать, не знаю!

Бедная мама! Проблема знакомая, сама квартиру сдавала, всякое бывало.
Но мне, в основном, платили, но были и задержки с оплатой.
Столько нервотрепки с жильцами! У меня как-то наркодилер поселился, там вообще история отдельная была,
я поседела, пока от него избавилась.
Он мою квартиру попытался перед тем как съехать сдать азербайджанцам, его подруга представилась хозяйкой,
привезли азиков, показали квартиру им, вроде как хозяева.
Хорошо, что азик умным оказался и потребовал показать документы на квартиру перед тем как основную
часть денег заплатить за 6 месяцев вперед (!!!), хотя маленькую сумму предоплаты внес.

Ну в общем, я потом квартиру только знакомым сдавала за небольшую сумму. Лучше свои, чем чужие.

Желаю тебе мамин вопрос удачно разрулить, когда в апреле поедешь!
Советовать не буду, так как сама не знаю, что в этом случае делать.
Первое, конечно, поговорить с жильцами. Выяснить причины, и уже тогда план действий обдумать.

А мама случайно не в Украине живет?