Человек 117 кг веса опять садиться на 1300 ккал и все поддерживают. И все поддерживают его желание себя угробить да?

Мне по фиг, уж лучше я огребу потом в свой адрес проклятий, оскорблений... но я скажу...

Миси, после голодовок, а 1300 ккал для человека с весом в 117 кг это голодовка, привес это закономерность. Особенно для человека малоподвижного.

И вместо того, чтобы стойко это пережить и подождать когда организм выйдет из режима экономии и накопления жиров... Вы опять понижаете свой калораж, Вы опять издеваетесь над собственным организмом, Вы его бедного и измученного добиваете...

Чтож я дура такая а... ведь знаю что сейчас говна огребу вагон и маленькую тележку... и все равно пишу в попытке достучаться.

А тут по головке гладить надо и со всем соглашаться.

Миси, я Вам горькую правду скажу... на 1300 ккал Вы никогда не похудеете!

Я на таких калориях в свое время только разжирела еще больше... Поймите же Вы наконец, что нельзя на таком скудном питании прожить всю жизнь... Вы сорветесь, а организм на радостях начнет набирать как очумелый... и Вас не остановить уже будет.

Думаете я просто так чтоли до 143 кг доросла... нет я ела как Вы сейчас... а точнее ни хрена не ела. Сорвалась и все вернулось обратно и плюсом еще 8 килограмм. Вы этого хотите да?

Уважаемые собеседники вы этого ей желаете да? Когда поддерживаете питание на 1300 ккал человека с весом в 117 кг? Вы действительно хотите, чтоб человек превратился в развалюху под 150 кг? Да? Вы там не были? А я там была. Это была не жизнь. Хватит гробить человека, имеете влияние... остановите!

Ну меня она терпеть не может, ну вы то хоть... те кто имеет на нее влияние... скажите ей СТОП! Хватит...


Миси, Вы поймите... я Вам зла не желаю... я говоря правду сейчас, жалею Ваш организм. А что делают те кто поддерживают Вас в попытке его угробить?

Вы меня извините, что так жестко. Но по другому сейчас никак. Я облизывать в такой ситуации не буду и не могу.

Dream30
Вес мой 125. Я хочу посидеть на 1300-1400,что бы хоть не много убрать привес 4 кг.-недельку посмотреть.
Потом,обязательно буду постепенно повышать.

Привет, Людмилочка! Прислушайся, пожалуйста, к Дине. Я очень хочу, чтобы у тебя все получилось. Очень-очень. Она многим помогла, я читаю ее дневник. Хорошего тебе дня и сдвигов в субботу.

миси, Вы меня простите пожалуйста, я просто сама через все это прошла... Вы сейчас опять сядите на 1300, потом опять будите повышать... и что Вас будет ждать... Вас будет ждать привес.
Это замкнутый круг.
И его можно разрубить только один раз, начав постепенно есть по норме не менее чем для умеренного снижения веса, а лучше сначала выйти на поддержание на две недели, и только потом снижать... и никогда больше не возвращаясь на 1300 ккал. Никогда!
Только так! По другому никак! Человек в Вашем весе должен есть спокойно 2500 ккал и не толстеть... почему Вы толстеете на 1600-1800, и не худеете на 1300 потому что Вы убили свою обменку.

И чтобы ее хоть как-то расшевелить нужно очень много сил и терпения!

2500 ккал!.... я бы столько орехов с изюмом съедала...

Маша, это для поддержания веса. Не думаю, что ты была бы рада весить за 100 кг. ))))))

Dream30
Но я же сидела 20 дней на 1600 и что? +4кг
Это мне что надо расстолстеть до 150кг? Что б потом опять похудеть до 120?

20 дней еще нет! Вы либо обманываете, либо преувеличиваете.
И вес бы уже в ближайшее время перестал расти. Но нет, Вы опять дали организму бревном по башке... и посадили его на 1300 ккал.

Ладно дело Ваше, я больше вмешиваться не буду... даже если очень будет хотеться Вас остановить в целенаправленном Вашем желании угробить свой организм.

Хотя нет... Вы его уже угробили раз он толстеет на 1600 ккал.
И я не удивлюсь если совсем скоро он будет толстеть и на 1000-1300.

Упс... нет. Три года назад я весила 96.700. Больше неохота. А на каком коридоре ты предлагала сидеть Люде, чтобы медленно худеть?

Про 2500 к.к-это перебор,для мужиков.
Моя суточная норма для поддержания-2174,Для сбрасывания веса-1754(умеренное).
По Борменталю-самое важное не опускать границу ниже 1200.
А начну худеть,то буду не каллорийность понижать,а повышать физ.нагрузку.