М@рг@рит@



И мне 72 кг в конечном итоге и я успокоюсь. Пока не получается с интуицией Тормоз я....Поэтому мне считать надо.

Одно ясно: на блинах и пирогах, хоть они и в коридоре, точно не худеется. Мне

Я тебя ждала.
Вот и я не понимаю. Меня это тоже бесит. У меня подруга живёт на окраине у леса, где вечные пикники, так она тоже ходит с мешком и пытается там убирать. У нас на Селигере раньше было относительно чисто, а теперь безобразие полное. Я тоже собирала мусор,но при нынешних масштабах загрязнения у меня не хватает ни физических, ни моральных сил. Для этого у меня есть ещё один лозунг "если хочешь срать в реке - уноси говно в руке"

Добавлено спустя 8 минут 20 секунд:

С интуицией сложно, но возможно. Я пока планирую чуть меньше 70 и возможно на этом остановлюсь, а то мордочка сморщится совсем, буду ориентироваться на зеркало. Всё, что больше 70 будет меня нервировать, а перейду рубеж и нормально, думаю. Муж и сейчас говорит "ты моя худышечка" , но эт он по сравнению с тем что было. А похудею ещё на 10 кг, наверно, будет говорить ты моя дистрофичка .

Марго! К тебе все обращаются Рита, а мне оч.нравится "Марго"! Ну, если ты не против
А почему Марго - да ты ж королева просто!!! В нашем похудательном царстве! Почти 40!!! Это ж 2 мешка картошки-цемента взять под мышки и лёгонько так побежать по своим делам...Слабо любому! Во славу этого подвига много речей могу произнести! Так держать! И я и девочки понимаем - все достижимо, но само не приходит. Твой результат - наша мотивация!

Мусор - бесит! У нас на пляже мешками, конечно, не убираем, но когда я иду к речке и вижу брошенную обертку от еды, так хочется найти их хозяина и в зад....цу ему-ей засунуть! Пардоне за мой хранцузский Иногда с собой возьму маленький пакетик и соберу эти бумажки, которые всех раздражают, иногда кто-то другой это раньше сделает...

И о да! Эта мордочка, эта шея...Вес уходит, морщинки становятся морщинами...Увы!

Мне тоже нравится. Меня можно называть кому как удобнее. У моего имени много производных. Один мой знакомый называл меня сначала Ритулик, а потом сократил до просто Тулик Как сейчас говорят - прикольно.
Люда, ты меня совсем засмущала Сначала надо дойти до цели и не набрать опять, тогда и можно будет гордиться.

М@рг@рит@
Рита, приветик! Все прочитала, все интересно. Тоже хочу попробовать интуитивно кормить свою организму. Точно знаю, что она у меня женского рода. И капризная и порой неуправляемая... Нравится твой подход к пп. Не похожий ни на кого)))

я123
Оля, здравствуй! Очень рада, что ты зашла.
Да, организма вредноватая мне тоже досталась, пытаюсь с ней поладить. На одном интуитивном питании мне сложно похудеть, поэтому у меня подключен и режим питания 3 раза в день и советы Миримановой, но это не строго и больше я всё же опираюсь на внутренние ощущения. Вот поддерживать вес на ИП, наверно у меня получится, ну я так надеюсь.
Да, путь у меня свой, по другим у меня не получается ходить, считать не могу, ненавижу математику, я даже деньги приблизительно считаю, а уж калории совсем никак. Жёстких ограничений и всяких рамок не выношу, со своей организмой могу только лаской.

М@рг@рит@
У тебя з-х разовое питание и перекусов нет? Я правильно понимаю?

Правильно. Я стараюсь питаться по голоду тоже. Если я не голодна, то не ем. А когда у меня перекусы, то я не могу понять есть у меня голод или нет, они меня с толку сбивают. Но если я сильно хочу есть, то ем раньше установленного времени. Главное определить голод это или эмоции.

М@рг@рит@
А ужинаешь во сколько?

После шести не ем, но в редких случаях нарушаю это правило. Могу и попозже поесть, но ужин у меня совсем скромный, чаще всего просто творог с кефиром. Вся основная еда у меня с утра.