EllieMon
конечно нужны, в 14-20 по мск как-то я на этот раз подготовилась не очень, в библиотеке всё разобрали, надеялась скачать методический материал с сайта универа, а его там не оказалось.... в конспекте много чего нет, надеюсь на удачу))

Ох, как я своевременно перенесла визит к врачу ))))) задание понял )))))
Тогда я еще и фиги сложу, ладно?

Значит 13.20 по нашему. Mне кажется, у нас одно время

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Re: EllieMon: Реквием по любимым джинсам. Срочно ищу подтяжки
А теперь иду спать - режим понимаете ли у меня как у

EllieMon
Приятных сладких снов!!! Спасибо за рецепт и за дульки!)))
да-да, у нас одно время получается

Alta

на здоровье! О 13.20 помню

О насущном.
В одной из тем было озвучено мнение, что не важно, что есть, лишь бы был соблюден кбжу, с чем не хочу согласиться. Конечно же, это мое личное мнение и в виртуале ломать копья в его защиту не буду, а в реале я вольна есть то, что мне нравится и выбирать те продукты, которые мне нравятся.
Я набросала примерное меню - все зелененькое, кбжу соблюдено. Если много на ужин 900 г - их можно раскидать по всем приемам пищи равномерно. Хорошее меню!!!!

EllieMon
я тоже не согласна, что главное укладываться в КБЖУ и не разделять когда какие продукты нужно кушать.

HoneyMoon

получается замена качества количеством. Это не всегда правильное решение. Ну да ладно что человек кладет на тарелку - это его личное дело.

вот я сегодня и положила. Испортила свой коктейль любимый так, что невозможно пить. Сахар положила, т.к. был ревень и смородина - думала будет кисло. А получилось слишком сладко - я от такого уже отвыкла, пить не смогла. Пришлось другой завтрак на ходу придумывать

EllieMon
знаю такие эксперименты К примеру, вчера я додумалась смешать белок яичный с творогом и сварить это всё вместе в микроволновке) Лично мне было противно это есть, как-то очень невкусно было, но я, полная решимости и представив себя на программе "Фактор страха", съела эту гадостную смесь То же самое было, когда я в творог добавила мёд Для меня это было пипец как отвратительно на вкус.

HoneyMoon
А если так - сварить отдельно белок, мелко порезать и вмешать его в творог? А то творог, смешанный с белком не особо, думаю вкусно Если уж, то взбить белок, осторожно смешать с творогом и запечь в духовке. Как суфле бы получилось. Если интересно, подумаю, как сделать наиболее диетический и вкусный вариант

И я сейчас на мед смотреть не хочу. Хотя, думаю, когда начнется сезон, можно будет пару раз полакомиться свежим медом с огурцом... или не смогу...

мамма миа, где же та сладкоежка, которая была????????

Ну и традиционное отделение концерта - что едим

З1 - коктейль из перетертых овсяных хлопьев с фруктами. Фактическое количество...
З2 - салат из белой гречки со свеклой и брынзой
О - цельнозерновые макароны с печеными баклажанами, перцем и помидорами
У - паштет из тунца на кусочках помидора с базиликом. Скорее всего еще добавлю соевого соуса немного - но буду ориентироваться по вкусу.

EllieMon
я так и хотела, размяла творог и взбила яйцо как смогла, вручную. Просто я живу в таком кавардаке с родителями мужа, вроде как и блендер есть, муж покупал прошлым летом, и пароварка у нас стоит)))) Но свекровь куда-то это всё прибрала, желания спрашивать тоже нет, все эти приборы тупо некуда поставить. Лезть и делать капитальную уборку тоже не собираюсь, это вообще чудо, что я твёрдо решила заняться питанием, а так я думала дождаться когда мы переедем в свою квартиру, но родители нас очень напрягают в финансовом плане, уже год не можем съехать, им не выгодно нас отпускать

HoneyMoon

О, понимаю..... я вообще придерживаюсь мнения, что любыми способами надо сразу жить отдельно. Даже у своей мамы нельзя. А уж со свекровью - в крайних случаях. Никакой возможности нет съехать?