Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 03:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1525 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 153  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жаннет86ru писал(а):
что-то маленькое меню у тебя сегодня???? где гарниры, каши, :du_ma_et: привес у тебя от зажоров, может к/д на подходе?

К/Д как раз закончились, вчера :-):
А привес , Жанн, именно от зажоров :smu:sche_nie: Вчера в гости родители приезжали: поэтому питание было 2-х разовым :-) а второй раз слишком обильным : и водка за праздник и торта два куска - не удержалась :nel-zya: , да и питьевой режим нарушила...

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда 1) добирай коридор, 2) бегом к Лесли!!! и будет тебе счастье!!! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
ТАТИ@кс писал(а):
Чего то явно не хватает.
Сложных углей не хватает

Тань, я в принципе каждый день с утра отруби овсяные на воде, в выходные макароны итальянские с соусом из томатов, а днем уже гарниры не ем :hi_hi_hi:, ну или очень редко
Но сегодня вот так получилось :smu:sche_nie: Завтра с утра и до пятницы включительно на утро отруби овсяные :-):

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, а как же гречка и другие крупы??? :-( их нужно....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
смотри у тебя сегодня нормальной еды всего на 270г. это очень мало (я про мясо и рыбу) вечером мясо с овощами-хорошо... но на обед съешь ещё чегонить...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Обязательно к Лесли, на одном сайте читала перевод : как правильно с ней ходить, так вот
Цитата:
Сама Лесли советует ходить после завтрака, через 1.5-2 часа

Так что жду пока у монитора :-) :-) , сегодня из-за выходного поздно завтракала.
Жанна, гречку я люблю, но без масла - не лезет :-(

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, любые физ нагрузки нужно делать через 2 часа после еды и ДО еды... только белок можно сразу при сыловых...
Вот и ешь гречку, а масло-отдай врагу... :-) :-)
а другие крупы не любишь? перловка, пшеница, ячмень, рис (бурый или красный), пшенка?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
я бы на твоем месте на обед съела бы мясо с гречкой, а на ужин рыбу (только не жареную) зубатка сама по себе очень жирная... с овощами


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жанн, да, она уже пожарена :-)
Из других круп только рис :-): , хотя еще кускус недавно попробовала, мне понравился - вот его и добавлю :-)
к мясу и съем на обед

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение


Последний раз редактировалось larka1301 11 май 2014, 10:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 2489
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 601

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Да кус-кус самое то!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1525 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 153  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB