Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 20:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 4 из 153
  [ Сообщений: 1525 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 153  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жаннет86ru писал(а):
что-то маленькое меню у тебя сегодня???? где гарниры, каши, :du_ma_et: привес у тебя от зажоров, может к/д на подходе?

К/Д как раз закончились, вчера :-):
А привес , Жанн, именно от зажоров :smu:sche_nie: Вчера в гости родители приезжали: поэтому питание было 2-х разовым :-) а второй раз слишком обильным : и водка за праздник и торта два куска - не удержалась :nel-zya: , да и питьевой режим нарушила...

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда 1) добирай коридор, 2) бегом к Лесли!!! и будет тебе счастье!!! :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
ТАТИ@кс писал(а):
Чего то явно не хватает.
Сложных углей не хватает

Тань, я в принципе каждый день с утра отруби овсяные на воде, в выходные макароны итальянские с соусом из томатов, а днем уже гарниры не ем :hi_hi_hi:, ну или очень редко
Но сегодня вот так получилось :smu:sche_nie: Завтра с утра и до пятницы включительно на утро отруби овсяные :-):

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, а как же гречка и другие крупы??? :-( их нужно....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
смотри у тебя сегодня нормальной еды всего на 270г. это очень мало (я про мясо и рыбу) вечером мясо с овощами-хорошо... но на обед съешь ещё чегонить...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Обязательно к Лесли, на одном сайте читала перевод : как правильно с ней ходить, так вот
Цитата:
Сама Лесли советует ходить после завтрака, через 1.5-2 часа

Так что жду пока у монитора :-) :-) , сегодня из-за выходного поздно завтракала.
Жанна, гречку я люблю, но без масла - не лезет :-(

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, любые физ нагрузки нужно делать через 2 часа после еды и ДО еды... только белок можно сразу при сыловых...
Вот и ешь гречку, а масло-отдай врагу... :-) :-)
а другие крупы не любишь? перловка, пшеница, ячмень, рис (бурый или красный), пшенка?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
я бы на твоем месте на обед съела бы мясо с гречкой, а на ужин рыбу (только не жареную) зубатка сама по себе очень жирная... с овощами
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жанн, да, она уже пожарена :-)
Из других круп только рис :-): , хотя еще кускус недавно попробовала, мне понравился - вот его и добавлю :-)
к мясу и съем на обед

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Последний раз редактировалось larka1301 11 май 2014, 10:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ТАТИ@кс
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 2489
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 601

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Да кус-кус самое то!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 4 из 153
  [ Сообщений: 1525 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 153  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BlackGajka, bobib, ClaudeBot, DrM, Елена Тодорова, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kosulya, Lipa, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, Rostovlitvin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Королева мечей, Потеряшка, Ленусечка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB