LilSomething
Приветик!
Так у тебя всегда болезненные месячные или только сейчас?

Галина-5
Приветики:))
У меня до родов были слегка ноющие боли.
Сейчас в первые за за полтора года пришли- жутко болезненные. А вообще ранее- терпимо все было.
Жора в КД никогда не было, на самом деле:) У меня в эти дни обычно всегда вес хорошо уходил. За то через пару дней после КД....меня от холодильника невозможно было оторвать))))

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Завтрак - 2 печенька Бельвита. Чашка кофе капучино Нескафе.
Перекус - 2 печенька Бельвита. 1 кусочек шоколадки и яблоко.
Обед - Творог 200 грамм.
Перекус -
Ужин - отварная свинина ( все-таки. Вчера понравилась). И салат капуста-морковь, заправленная лимонным соком.

LilSomething
неплохое меню
А еще напитки есть какие -нибудь?

У меня тоже всегда болезненные ,я ношпу пью(там в анатации написано -дисменорея ),хорошо боль снимает..Но ты раз сейчас кормишь,тебе может и нельзя

Галина-5
Воду пью минеральную не газированную. Или чай зеленый с жасмином и лимоном:) Без лимона не могу - горько:) Так как сахар не добавляю.

Я ношпу пила:) ее вроде не запрещают:) Но особо ничего не помогает:( Парацетомол стала на ночь выпивать. Спать стала спокойнее немного.
С понедельника на вторник вообще ужас был. Мне уже муж скорую вызывать хотел. Я даже маленького не могла кормить. Пришлось соком поить. Благо муж всем занимался. Мне не до этого было, я все умереть хотела:)

А ты к врачу обращалась по этому вопросу?

До боли знакомо!!!
Болею всю жизнь ужас как...Если таблетки не выпью вовремя до обмороков доходило...Так что я без таблеток и с кровати не встану..
А знаешь,что я заметила...Если регулярно заниматься спортом,то болей таких нету!!! Правда-правда..Я сейчас даже ,когда у меня КД спортом занимаюсь в том же режиме..Удивлена до безумия и это радует очень (хотя я и раньше это замечала..но лень же спортом то заниматься...)

Галина-5
Я пыталась ходить, но плохо очень получается. От болей аж скручивало:) Но вчера пересилила себя, встала на своего стального коня и прошла почти 1 км:)) Довольна собой!:)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Superstar
Обращалась. Он мне по телефону консультацию сделал:) Сказал, что после родов первые больнючие КД - это нормальное явление.
У меня еще и спираль, простите меня, стоит. Может еще и это повлияло на такие адские боли.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Значит, что я сегодня делала:
Гуляла с сыном пешком
Гуляли по магазинам
Кушала строго по расписанию и по калорийности не перебрала, однако Жиры...:) В общем- над этим я еще буду работать.
Калорий не перебор и не недобор. А норма...ура ура ура:)))
Завтра ждем отвесиков:)) Поглядим, что там будет:))

Вечером перед сном еще сделаю зарядку и пройдусь на коне своем стальном:))) Может еще и это даст результат...

За день прибавила 500 грамм. Но это нормально:))) Жидкость:)) я надеюсь на это конечно!:))

LilSomething
я в гости... желаю удачи в похудении!!!!!!!!
свадебные фотки классные)))и малыш очаровательный!!!!!!!!

Александра1989
Спасибо большое за пожелания))
заходите чаще)) пообщаемся)) может что посоветуете или поддержите...чувствую, скоро мне нужна будет поддержка))
я пока только начинающий худильщик но успехи уже есть))

LilSomething

Неее,я не говорю,что надо заниматься во время больных КД..Я говорю,что по себе заметила,что если вообще заниматься,то и КД становятся почти не болезненными..
А спираль -да,дает такой эффект.Многие знакомые на это жаловались..