Nadin-nadin
Доброе утро)) А муж то помогает контролировать? или сама??)

ну вот насчет второго я сомневаюсь)) ок. приняла на заметку))...приняла и подумала про пиво.им точно не напьесся но калорийное походу самое шо нинаесть


интересно а картошка - это расценивается как овощ?)) будет просто на столе сказали...вареная картошечка с зеленушечкой..няма-няма
Спасибо за пожелание)) буду учитывать все обязательно.


ну это ж буэээээ просто наверное)) лучше уж вобще непить чем пить разбавленое вино водой))


ДОБРОЕ!!!!!!!!! А муж практически и не в курсе что худею)) Мы пока с ним вместе не живем еще (ищем квартиру под съем)...так что проще)) замечает что немного худею...нравится)) но не заставляет....этим меня тоже подкупил слегка в отношениях))) любит такую какая я есть...но в свиноматку мне самой как то нехочется превращаться))

вот фото девочки...это Я...приятно познакомиться!

Nadin-nadin
Картофель - это не овощ, это клубнепрод. Приравнивается к крупам и макаронам. т.к. относится к сложным углеводам. Налегать на него при диете точно не следует, но и совсем отказываться нельзя - он дает энергию. Так что твой случай: помидорчики, зелень и огурчики ;)

Nadin-nadin
Ну, две средних или одну большую картофелину точно можно и нужно!

А что при аллергии принимаешь? Кстати, местно очень хорошо помогает мазь флуценар. а внутрь кларитин, зодак или зиртек. Только тогда с алкоголем вообще очень аккуратно надо. Собственно, при проявлениях аллергии в момент этих проявлений алкоголь вообще лучше не употреблять....

Надежда, видела вашу фотографию, вы очень хорошо выглядите. Сбросить пару кг - и вы будете бесподобны. Не подведите, мы за вас болеем (и ждем фото со свадьбы)

Ох хорошо меня не зовут на шашлычки и юбилеи Удачи вам в борьбе со вкусностями)))

Nadin-nadin

вот вот когда вместе не живешь проще контролировать) я своего на диету тоже посадила так что я командир пока что))