Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

pushestek86

да, от стресса отлично наедается

я живу на витаминах группы В и триптофан для себя недавно открыла, он помогает выработке гормонов радости

тах хоть зажеров от работы нон стоп не получаю

Daria19804

Держись! Все должно наладиться! :ro_za:

pushestek86

pushestek86 писал(а):

триптофан для себя недавно открыла

привет! какой фирмы? тоже надо для равновесия, в то совсем выгорела((

parabailar

Привет!
Смотрю, у нас и параметры, и цели, и проблемы похожие. :))
Как бы так научиться на работе стресс печеньками не заедать...

Стройн@яЯ

pushestek86 писал(а):

да, от стресса отлично наедается

я живу на витаминах группы В и триптофан для себя недавно открыла, он помогает выработке гормонов радости

тах хоть зажеров от работы нон стоп не получаю

Точно,надо мне витамин Б попить!
А что такое триптофан не знаю,надо почитать :-):

Добавлено спустя 25 секунд:

Daria19804 писал(а):

привет! какой фирмы? тоже надо для равновесия, в то совсем выгорела((

Послушаю

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

parabailar писал(а):

Привет!
Смотрю, у нас и параметры, и цели, и проблемы похожие. :))
Как бы так научиться на работе стресс печеньками не заедать...

Приветики)
Давай вместе идти к цели :cool_cool:

Вот тоже думаю ,как научиться не заедать стресс... У меня подруга наоборот есть не может,когда нервничает,у меня так не выходит))

Стройн@яЯ

Ну и о насущем)
Я с привесом... и завтра видимо тоже аукнется вчерашний расслабон. Вес 62.6
В общем срывчик произошел :du_ma_et:

Всё таки надо как-то взять себя в руки! Хочу быть стройной :-):

Сегодня поработаю над собой,поговорю по душам,может договорюсь))

Стройн@яЯ

parabailar,у тебя дневничка нет?

Skanny

Давай-давай, договаривайся, все получится! Вместе-мы сила!
Я тут подумала, может нам за неделю общий отвес считать, ну так просто, для наглядности. Ты, я, Даша, может еще кто подключится. Не как соревнование, просто для себя.
Представь, конец недели, и мы пишем- на троих было сброшено столько-то кг. Как тебе?

Стройн@яЯ

Мне очень нравится эта идея, давай! И девочки может присоединятся?)

parabailar

Стройн@яЯ писал(а):

parabailar,у тебя дневничка нет?

Не, пока не собралась с духом :)

Если коротко обо мне - всю жизнь живу в рамках нормального имт, но с сезонными колебаниями веса. Вот сейчас явно настал сезон худеть :))

Добавлено спустя 8 минут 18 секунд:

Стройн@яЯ писал(а):

Мне очень нравится эта идея, давай! И девочки может присоединятся?)

Я тоже за :)

Стройн@яЯ

parabailar писал(а):

Стройн@яЯ писал(а):

parabailar,у тебя дневничка нет?

Не, пока не собралась с духом :)

Если коротко обо мне - всю жизнь живу в рамках нормального имт, но с сезонными колебаниями веса. Вот сейчас явно настал сезон худеть :))

Ну я так же)) Одина раз правда даже было превышение имт,но недолго))) А рост какой к тебя?

parabailar писал(а):

Я тоже за :)

Отлично!

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции