))) я вот тоже сразу после нг)))) ппц как за праздники разъелась- просто жесть! но с 86 до 73 нормально было- половина видимо вода была))
рада,что я не одна такая) у нас свадьба в конце мая!)))) все сделано, кроме мелочей и платья!!! а насчет рук и ног зачет ;))) я вот тоже думаю как ручки похудее сделать)) а то как представлю,что камера прибавляет +10 кг- мне хоть вешайся))) кстати,имей ввиду))

блин у меня фигня какая то с линеечкой(((((((((((
лана, пойду завтракать и зарядочку делать - позже буду онлайн)))

девочки! помогите научиться считать ккал в супе. я тут вчера сварила суп из чечевицы -
2500 г воды
243г говядины
250г чечевицы
130г г лука
100г морковки

ничего не жарила естественно)))
аодсчитала ккал без воды- 1495 ккал получилось на 2500г воды, у меня вот вопрос возник- в 100 граммах сколько ккал.????

с математикой у меня плоховато,может кто знает что на что делить??))

172. 85 ккал в 100 гр согласно нашему анализатору

vic

вот он
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

ок)) счас посмотрю)))) спасибочки))) интересно, многие так считают или только я заморачиваюсь??))

блин а у меня 38,77 получилось- я воду тоже в граммах добавила)))))

http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

vic
я только так и считаю )))))
но я еще сознательно округляю в большую сторону ккал ( весов нет кухонных ), чтобы уж наверняка то есть если по строгим подсчетам у меня вышло за день 1020 ккал, я смело округляю до 1100.

vic
ну наверно так и есть, я просто спешила, чтобы тебе ответить )))

)))))))))) ну,я тоже уменьшаю сознательно чтобы ненароком лишнего ненаесть весы кстати вещь хорошая, я давно купила, так взвешиваю все что можно- не думала кстати что в яблоке 250 грамм)))