Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 23:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Проблема.....жутко болит спина!!!!!!!!!!!!!!!
Делаю упражнения для спины вот уже неделю, а как адски болела, так и болит :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:
хочу побегать, но боюсь.........можно ли???? и не усилится ли боль в спине??????????
P.S. Начала худеть из-за этого, и из-за удивлённых взглядов мужчин, когда гуляю с подругами, они у меня все худенькие, не замужние и без детей!!!!!!!!! просто стройняшки!!!!!!!!!!!! :ras_pal_cov_ka:
а я в прошлом, модель!!!!!!!! участвовала во всех модных показах своего колледжа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
ОТЧИТЫВАЮСЬ за 2-й день!!!
Утро вчера начала с йоги. и 2х стаканов воды!
Завтрак: 2 яйичка в смятку, кофе с ложечкой сгущёнки)) (без сахара кофе пить не могу)
Обед: капуста тушёная с мясом и не удержалась от 20 гр сала подкапчёного. :smu:sche_nie:
В течении дня делала упражнения для спины и преса!
Ужин: стакан молока и 30 гр.фундука!!!!ВСЁ!!!!! причём в 6 часов вечера!!!
Весь вечер заглушала голод водичкой!!!
И НАСТУПИЛО СЧАСТЬЕ!!! День 3-й.
И уже 79 кг ровно!!!!!

Позавтракала кашей пшеной и всё!!!!!!!!!
Решила жить по принципу:ЗАВТРАК - СЪЕШЬ САМ! ОБЕД РАЗДЕЛИ С ДРУГОМ! УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ!!!! На ужин буду пить молоко, есть почти не хочется, и организм очищается.... :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу писал(а):
Мы тут все хорошие и умные.только не все стройные

временно :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
Привет, я к тебе в гости!
Бегать пока не надо - лучше ходи быстрым шагом - это не только лучше сжигает жир, но и сердце тренирует и ноги и нет травм... А со спиной у тебя что? потянула?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
началось давно лет в 13, упала зимой прямо на лёд! копчиком, заработала
2 микротрещены прошла лечение, но во время месячных спина болела частенько, а вот после беременности и родов я первые 2 месяца еле с постели вставала.
А после того как доползла до 80 кг опять началось((( сильная боль в пояснице и ощущение что не разогнусь, вот невролог прописал пару упражнений и обязательно похудеть минимум на 10 кг!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:sh_ok: занималась пилатесом ........бррр бедный мой пресс давно он такого не испытывал!
боже как же я себя запустила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:-) Ура!!!!!!!!!!!!!!! второй кг пошёл на убыль!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2011
Сообщения: 557
Изображений: 19
Откуда: PL, Katowice
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 11

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (1)
Танечка)пышка Поздравляю!!!!!

_________________
Изображение

Голова, Втянутая в Плечи и Гордо Поднятая Голова, Худеют По-разному

Wszystko będzie dobrze! Będę szczupła i piękna ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка, ты умничка, попробуй вместо сгущенки 1ч.л. фруктозы, по калориям может и одинаково, но в жир не откладывается.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
сегодня не ела! пила чай с кусочком сыра и полкусочка батона! по калориям всего 120 ккал!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Ирина Щукина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB