Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 май 2026, 06:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Проблема.....жутко болит спина!!!!!!!!!!!!!!!
Делаю упражнения для спины вот уже неделю, а как адски болела, так и болит :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:
хочу побегать, но боюсь.........можно ли???? и не усилится ли боль в спине??????????
P.S. Начала худеть из-за этого, и из-за удивлённых взглядов мужчин, когда гуляю с подругами, они у меня все худенькие, не замужние и без детей!!!!!!!!! просто стройняшки!!!!!!!!!!!! :ras_pal_cov_ka:
а я в прошлом, модель!!!!!!!! участвовала во всех модных показах своего колледжа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
ОТЧИТЫВАЮСЬ за 2-й день!!!
Утро вчера начала с йоги. и 2х стаканов воды!
Завтрак: 2 яйичка в смятку, кофе с ложечкой сгущёнки)) (без сахара кофе пить не могу)
Обед: капуста тушёная с мясом и не удержалась от 20 гр сала подкапчёного. :smu:sche_nie:
В течении дня делала упражнения для спины и преса!
Ужин: стакан молока и 30 гр.фундука!!!!ВСЁ!!!!! причём в 6 часов вечера!!!
Весь вечер заглушала голод водичкой!!!
И НАСТУПИЛО СЧАСТЬЕ!!! День 3-й.
И уже 79 кг ровно!!!!!

Позавтракала кашей пшеной и всё!!!!!!!!!
Решила жить по принципу:ЗАВТРАК - СЪЕШЬ САМ! ОБЕД РАЗДЕЛИ С ДРУГОМ! УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ!!!! На ужин буду пить молоко, есть почти не хочется, и организм очищается.... :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу писал(а):
Мы тут все хорошие и умные.только не все стройные

временно :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
Привет, я к тебе в гости!
Бегать пока не надо - лучше ходи быстрым шагом - это не только лучше сжигает жир, но и сердце тренирует и ноги и нет травм... А со спиной у тебя что? потянула?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
началось давно лет в 13, упала зимой прямо на лёд! копчиком, заработала
2 микротрещены прошла лечение, но во время месячных спина болела частенько, а вот после беременности и родов я первые 2 месяца еле с постели вставала.
А после того как доползла до 80 кг опять началось((( сильная боль в пояснице и ощущение что не разогнусь, вот невролог прописал пару упражнений и обязательно похудеть минимум на 10 кг!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 11 мар 2011, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:sh_ok: занималась пилатесом ........бррр бедный мой пресс давно он такого не испытывал!
боже как же я себя запустила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:-) Ура!!!!!!!!!!!!!!! второй кг пошёл на убыль!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2011
Сообщения: 557
Изображений: 19
Откуда: PL, Katowice
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 11

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (1)
Танечка)пышка Поздравляю!!!!!

_________________
Изображение

Голова, Втянутая в Плечи и Гордо Поднятая Голова, Худеют По-разному

Wszystko będzie dobrze! Będę szczupła i piękna ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка, ты умничка, попробуй вместо сгущенки 1ч.л. фруктозы, по калориям может и одинаково, но в жир не откладывается.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: в который раз худею.... но этот последний
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
сегодня не ела! пила чай с кусочком сыра и полкусочка батона! по калориям всего 120 ккал!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, AmazonBot, BingBot, BukaS, ClaudeBot, Евгений Николаевич, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, kot123, Laksana, MetaExternalAgentBot, Nataliia V, Олимпиад@, schadrolga, teodoro, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB