[quote="Kisura66"]А я и непелю,ем его редко когда депресняк наступает на душу [/q
здесь многие девочки проводят разгрузку на шоколаде - 1 плиточка в 100гр при воде в 2-2,5 литра жидкости. я тоже сегодня это сделала.Могу сказать, что переносится очень спокойно.Единственное, к вечеру заболела голова,я выпила еще 3 стакана воды и всё прошло.Так что никогда ни о чем себя не ругайте.сначала узнайте, а может это именно то, что вам надо

Доминик, я просто много шоколада състь не могу.Обычную плитку 100 грамм ем неделю.Поэтому мне такой разгрузочный день не подойдет.

Сегодня у меня радостный день,с утра на весах -500 грам ,моему счастью нет предела Вот бы к 8 марта похудеть до 70 кг.Как давно я не видела эту цифру у себя на весах ,но надежда умирает последней, я молодец и победа будет за мной,а награда-шопинг .

Kisura66, поздравляю!

selena,спасибо.А как ты сделала запись своих данных под ленеечкой? У меня не получается.

В Личном разделе в столбике слева есть "Мой информер", туда заходишь, настраиваешь и ссылку копируешь в подпись. Наверно, я не понятно написала. Попробуй, если не получится, постараюсь понятней написать.

ВРОДЕ ВСЕ СДЕЛАЛА ,НО ИНФОРМАЦИЯ НЕ ОБНАВИЛАСЬ.

уРА! СПАСИБО ПОЛУЧИЛОСЬ

Стою на месте Девченки как ваши успехи.Хочу сделать разгрузку на гречке и кефире Кто со мной?

Kisura66
Тут девочки хотели на шоколаде устроить разгрузку - вот и скооперируйтесь и устройте разгрузочный день хором, кто на шоколаде, кто на гречке...