Урряяяя, Даша появилась

Поздравляю с отвесищем Так держать и не расслабляться

С работой у тебя конечно капец.. Держись, дружочек!
Зато времени о еде думать меньше


Мне кажется, все так думают какая бы профессия не была. Я вот тоже думаю, ну и нафига я сюда полезла, кому наука нужна? ну и была бы прикладником.. Хотя завидую тем людям, которые живут своей профессией

tsukanova17 , спасибо большое!

Добавлено спустя 55 секунд:


Наташ, значит ты очень хороший педагог!!!:-)))

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:


Марьяш, спасибки! Я счастливая как слон!

А на работе меня видимо конкретно достали...я вчера даже сладкого не хотела!!! это уже серьезно! По калориям вчера опять вышло 981 kkal.
Хотя я все ем и абсолютно сытая. Просто родители сейчас низкокалорийно готовят. И я не ем сладкое, то и не добираю kkal.
Я вот думаю, сколько ж я раньше сладкого ела, если поправилась за 5 месяцев на 5 кг!!! это ж калорий 2.000 в день должно было быть, т.е. 1000 из них были сладости???

Сегодня хочется очень в спортзал, но не знаю как на роботе выйдет...и будут ли силы...

Всем хорошего дня желаю!!!

Даша привет

я не педагог я медсестрой в садике работаю но уже и педагогом смогу совмещать
я очень боюсь недобирать ккал плохо это стараюсь тоб не меньше 1200 но не всегда получаеться

Наташик извини, не поняла в начале...Ну тогда у тебя вдвойне хорошая и полезная профессия!!!

Да, я тоже боюсь недобирать...Хотела вчера вечером мороженое еще чуток скушатъ для успокоения нервов, как раньше, но не полезло...и поздновато было и я была после ужина такая сытая...
не знаю, никогда бы не подумала, что буду недобирать калории!!!

я тоже мороженое хочу

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
хоть беги за ним в магазин а у нас уже 22:18 лучше спать пойду

Mauschen
Приветули
Мне кажется, это ты поначалу добирать не будешь, пока ещё привыкаешь к этой еде. А чуть дальше (если со спортом будешь продолжать) аппетит придёт, и на ПП будешь добирать
У меня первая неделя тоже очень маленький калораж был, а потом попёрло

мне уже сегодня поперло аж пере перло

Натик, извини, что сманиваю мороженым ...я вчера, чтоб добрать калории наелась его все-таки

Марьяш, я надеюсь, что потом буду норму есть. Хочется стабильно и по-тихоньку худеть, а не быстро в начале и потом либо плато, либо хуже чего набрать...

Отчет за 3.02.2015: 1370 ккал и была на спорте. Получилось, что полезла аж в 21.30 и пришла домой в 22.45 (идти мне 50 метров до спортзала).
Я сегодня утром думала, что не встану...просто не было сил. Так поздно ходить тоже не хорошо. Но после работы как раз там битком...Поэтому я стараюсь ходить около 21.00...

пошла дальше работать, перерыв скоро закончится...

Всем хорошего дня!!!

Mauschen


да не переживай мне силу воли вырабатывать полезно я уже на сладкое не кидаюсь сегодня на солененькое тянет и так каждый месяц
хорошо что 50 метров а мне 50км не вариант вообще дома велотренажёр и в школе девочка фитнес ведет говорят тоже заболела нас тут вирус косит без разбора, вот и весь фитнес даже побегать негде ямы да колдобины и еще машины туда сюда

Наташ, тогда я спокойна по поводу мороженого

О, жаль, что так далеко... Но сейчас и в инете столько видео и на тренажере можно неплохо тренироваться.

Я к сожалению дома себя не могу заставить , мне нужно в спортзал - ведь если туда пришел, то филонить не получится, надо заниматься.
Да и пока такая роскошь, как спортзал под боком, надо это использовать.