Ягода-малина
Да,прогулка-это самый верный способ от еды)) Когда на улицу выходишь как-то и забываешь про еду)

Нашла новый рецептик

Куриное филе в томатном соусе с базиликом

Ингредиенты:
1.Куриное филе 1 шт.
2.Соль
3.Перец черный молотый
4.Базилик 3-4 листика
5.Помидоры сочные и мясистые 2 шт.
6.Перец сладкий болгарский ¼ шт.
7.Соль
8.Сахар
9.Паприка
10.Чеснок 2 зубца
11.Растительное масло для обжаривания

Приготовление:
1.Перец нарежьте мелкими кубиками, обжарьте на растительном масле в течение 2-3 минут.
2.Помидоры обдайте крутым кипятком и очистите от кожицы. Выложите помидоры к перцу, потушите их 15-20 минут.
3.Теперь соус можно посолить, поперчить, добавить немного сахара, приправить паприкой и мелко рубленым чесноком, добавить порезанные листики базилика, перемешать и довести до кипения.
4.Куриное филе порезать на порционные ломтики, посолить и поперчить и обжарить в маленьком количестве масла на быстром огне с двух сторон до готовности.
5.Выложите на тарелку ломтики обжаренной курицы и полейте томатным соусом с базиликом.

Анютик, рецептик просто класс! У меня есть куриная грудка, приготовленная в пароварке, очень нежненькая такая, я к ней твой соус сделаю!

Масюша
Рада помочь

Feliz
Спасибочки, и за пожелание, и за рецептик , думаю , что ты не будешь против , если умыкну его в свою темку ( естественно со ссылкой на автора)

Сегодня буду заниматься) Уже настроилась на тренировку)




Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
v4639
Забирай,конечно!

Feliz
Умничка, помни мысленно я с тобой!
Пойду йогурт готовить на послезавтра и в тренажерку!

Feliz
Вот бы мне еще повторить все , что ты в картинках выложила, но увы пошла спать , полвторого ночи все-таки

Масюша
Давай,Ален,удачи!Не пропадай
v4639
Спокойной ночи! А у нас еще 20:30,так что мне придется заниматься))

Да, здесь у нас с тобой цели совпадают. Хочу кофточку обтягивающую, и чтоб ничто не выпирало. И чтоб дышалось в ней легко и не надо было живот втягивать, хочу, хочу, хочууууу А значит, так и будет, и у тебя, и у меня. Ну кто нам может в этом помешать?