Анна Солнце
у тебя какая-то жестка связка вкусно=жирно....

Да, в последнее время есть такое....не отрицаю.... моя ж еда - это мясо и гарнир + перекус....еще есть связка остро+вкусно - это спаржа и морковка по корейски.....или имбирь маринованный....
Мяско должно быть жирно и с корочкой+куча трав/специй - это вкусно для меня.....
Гарнир (пока) должен быть очень углеводным..типа картохи или макарон...пока не могу перейти на овощи сырые и не калорийные....тяжко перестройка вкусов дается....но к этому стремлюсь, что бы снизить общую калорийность еды...ну каши я все таки не люблю и буду их есть, но редко, в охотку....

Алва
Ну после моего желе и полного отсутствия физ нагрузки эффект есть))))... Если у тебя и так живот накачан.... То какой ты от планки хочешь эффект?...

Ну и накачанный пресс тоже не гарантия плоского живота... Жир при накачке мышц не убирается...

А вот когда нагрузки не было и мышцы были не в тонусе... То они приходят в тонус и внешний вид меняется.... Вот и весь секрет... Ну и подтягивать живот легче, когда мышцы проработаны))

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Анна Солнце
Ну ты это загнулаааа.... Овощи неароматные?... От нормального помидора и огурца нарезанного я аромат через две комнаты чую!!!!!...
А перец как пахнет!!!!... Мммм....
А редька то какая ароматная ...

Ты это не бузи... Просто нет привычки есть овощи, не знаешь вкусных рецептов, если нет в семье традиции....но это все поправимо... Было бы желание... Я раньше тушёные кабачки тоже не любила, потому готовила жижу какую то из них))))

К@теринчик
Спасибо, Катя! И тебя со Старым Новым Годом!!!!

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Дюймовочка75
Ну, и в семье нет традиции (муж вообще не ест овощи сырые, мама тоже не любитель...А я себя именно пытаюсь приучить...я знаю, что вкусы меняются....я же смогла в детстве отказаться от сахара / конфет/пирожных и отказалась на всю жизнь , а мне было тогда лет 10-12....
И привычки такой тоже не образовалось - есть сладкое....так же и овощи хочу научиться есть, до конца жизни, что их прям полюбить))))

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Дюймовочка75
Я не могу сказать, что у меня что то накачано - могло накачаться только то, что накачивается при вкалывании на огороде и все....зал и фитнес я посещала последний раз 5 лет назад.....до этого ходила исправно и на фитнесы и в качалку.....

Дюймовочка75

может быть, не стану спорить....
годик назад для меня планка 1,4 - 2 минуты - это был отдых между подходами на пресс..... Сейчас я ее не делаю, я лучше пойду на икры подход сделаю)

вот сейчас магазинские помидоры/огурцы пластиковые( по крайней мере те, которые доступны по деньгам
перец хороший, да)

А вот свои, с дачи, овощи - это да... это оооочень ароматно)
Сейчас, зимой - у меня овощной набор корнеплодный) морковь/репа/редька/капуста/лук красный. Тыква,увы, закончилась(

Анна Солнце
Скорее не вкусы меняются... В нашей семье тоже не было привычки есть овощи... У бабушки в деревне тыква и кабачки шли на корм скотине...
Себе готовили картошку, капусту, редьку... Иногда да.. Молоденькие кабачки для блинчиков... Рагу как то не в ходу было... Потому чтоб вкусно было надо немного повозиться... Проще скотине отправить...
Бабушка больше времени тратила на выпечку разную.. Чтоб внуков вкусняхами баловать))
У мамы... С 90-х в городе да без огорода... Картошка да макароны... Какие овощи то... И хранить негде, и готовить тоже не умела... А интернета не было... Вот и выросли мы с определёнными стререотипами...
А сейчас я и баклажаны, и кабачки и тыкву полюбила...
Нашла для себя вкусные рецепты и готовлю..
Тыква Оказавается и сырая вкусная)))) спасибо форумчанкам, просветили)))

Добавлено спустя 57 секунд:
Алва
А без огурцов и помидор я очень страдаю зимой... Но магазинные не покупаю... Без толку.... Удоаольтви ноль, а цена космическая...

Дюймовочка75

я покупаю(((( для салатов огурцы и перец.

по огурцам хорошим в отпуске оторвалась) конечно, они там другие на вкус, но вкусные)

ой да-да-да1!!!!
у нас еще в этом году такая вкуснючая выросла - из мускатных сортов, реально в сыром виде отвал башки, как дыня или папайя

У меня с дачи остались зелень (руккола в заморозке, шпинат, сельдерей стебли и листья - хорошо переносят заморозку) кабачок не много, а тыквы я съела в первую очередь тоже)))) Ну и ягод много лесных (черника, брусника и клюквы немного).....рябины много еще и шиповника (ягоды дикими заморозили, только промыли)....

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Дюймовочка75
Я иногда покупаю хоть какие нибуть пару тройку помидор и один огурец...с трудом за 2 недели съедаю....
Больше салаты всякие покупаю листовые - они вкусные , да зелень всегда много...

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Дюймовочка75
А у меня с детства воспоминания - весь подпол забит картошкой, на чердаке висит в огромном количестве лук репка-косами, грибов сушоных много, огурцы все в трехлитровых банках соленые (штук по 50 банок было с сезона - на зиму уходило) , чеснок косами висит....и все....ягоды все в виде варенья....

Анна Солнце

я заморозку не люблю и не делаю(

с кабачками в этом году беда, они погнили все(((( пришлось всё в икру пускать, что успела(

у меня морозилка забита ягодами, да) клубника, жимолость, смородина, малина, черемуха, крыжовник, облепиха)))) ранетки и груши в компоте стоят)
Сейчас доедаю фрукты и снова на ягоды вернусь)


ой, помню - помню))) я даже плела сама)

ага, у нас раньше тоже много солонины и закаток шло... Огурцы, помидоры, салаты всякие, лечо....
Сейчас намного меньше.

А помидоры -на горлодер крутили?))))