Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 14:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 749  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Галина-5
Читаю - как книгу:))
Спасибо большое тебе:))

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Они говорят в передаче, почему не солить.
Рис содержит Калий, а Калий выводит из организма Натрий (соль), который в свою очередь прихватывает воду.
Т.е. посолив продукт, содержащий Калий, мы себя обезвоживаем.

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 2
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 62

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
Галина-5 писал(а):
Brunetka-ja писал(а):
Ну я подозреваю, что чёрный рис будет очень дорогим и недоступным для простого человека. Надо будет поинтересоваться.

Скорее всего..Его еще и найти надо суметь :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


я как раз вчера в супермаркете изучала все виды риса))) по БЖУ и цене выбрала нешлифованный рис. Выбирала между обычным шлифованным, коричневым и диким. Дикий, конечно, в 5 раз дороже :kli_ny: в нешлифованном было больше белков и чуть меньше углеводов, на что я и купилась :cool_cool:
по вкусу специфический немного, сегодня заедала его лёгким соевым соусом :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Wild Thing писал(а):
я как раз вчера в супермаркете изучала все виды риса)))
Дикий, конечно, в 5 раз дороже :kli_ny:

Ну я так и подозревала. :ne_ne_ne: Ну что ж, будем есть коричневый рис.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Wild Thing писал(а):
заедала его лёгким соевым соусом :smu:sche_nie:

В передаче ещё советовали лимончиком.
А интересно, в соевом соусе есть соль? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 2
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 62

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
есть в соевом соусе и соль, и сахар)) но видимо концентрация меньше соли, потому что на упаковке писали, что соус можно использовать к продуктам, чтобы меньше солить)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
LilSomething, я не узнаю Вас в гриме :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
LilSomething
Если что то пригодится,буду очень рада :smu:sche_nie: :-):

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Brunetka-ja писал(а):
Они говорят в передаче, почему не солить.
Рис содержит Калий, а Калий выводит из организма Натрий (соль), который в свою очередь прихватывает воду.
Т.е. посолив продукт, содержащий Калий, мы себя обезвоживаем.

Понятно.
Вообще,Малышева чуть ли не в каждой передаче призывает есть меньше соли.Но что интересно,вроде ни разу не сказала,до какого минимума можно снизить ее потребление.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5
Везде пишут, что сократить до 5 гр. в день. Но я не экспериментировала. Как правило, людям кажется, что они не сьедают чайной ложки соли в день, а на деле оказывается 2-3 запросто.

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka-ja писал(а):
Везде пишут, что сократить до 5 гр. в день. Но я не экспериментировала. Как правило, людям кажется, что они не сьедают чайной ложки соли в день, а на деле оказывается 2-3 запросто.

5 грамм многие рекомендуют...
Я меньше съедаю :a_g_a:
Бывают дни,что вообще ее не ем :smu:sche_nie: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
А я присаливаю... :-) :-) :-) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 749  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, boklund, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, София Потоцкая, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Helena F, Marina_Nest_akk, mila/ljuda, mustar, nikcazv, Oxanka 1, quia absurdum, SentiBot, Skorpion__1337, tahka, Tatka_strong, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Марианна@@@60, Наталья Ф, Нататула, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB