Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 08:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4787 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 479  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow писал(а):
настурция писал(а):
Думала раньше,как собаки и коты едят сухой корм? А он вроде ничегоооо!

:-) Есть можно :-) Я вот подумываю в сухом виде погрызть клетчатку заместо семячек :-)

Отличная мысль и главная полезная!!!
1.Отличная замена пищи;
2.Малая калорийность;
3.ЖКТ скажет спасибо;
4.Вспомнишь,что надо пить воду,и будешь пить!!!
5.Замена семечкам-спасибо скажут зубы(у меня семечки явились основной причиной переделывания керамики) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Масюша писал(а):
rainbow писал(а):
настурция писал(а):
Думала раньше,как собаки и коты едят сухой корм? А он вроде ничегоооо!

:-) Есть можно :-) Я вот подумываю в сухом виде погрызть клетчатку заместо семячек :-)

Девочки, а я всегда, когда ем творог обезжиренный, давлюсь, но внушаю себе, что это вкусно и полезно. А сегодня у меня на ужин было 72 гр куриной грудки и всего 50гр творога, так он мне таким вкусным показался :-) :-) :-)

А я в курице кроме грудки ничего не ем и творог,если обезж.нет(на крайняк-1,8%),то значит для меня творога нет.Обожаю просто :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Масюша
А я перебрала кучу творогов и всётаки остановилась на 5%.Утром полпачки-это 90 г. и обязательно добавляю низкокалорийный джем или конфитюр 1-2 ч.л. Тогда я ем это с большим удовольствием,не давлюсь и даже заметила:"Нет творога -и есть нечего!" :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ЛиЛу
Ты серьезно? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: Ну я тоже кроме грудки на пару и творога обезжиренного ничего не ем :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: Нет, но в таких количествах, как у меня сегодня на ужин, я их обожала! :-) :-) :-)
Настурция, привыкла тоже. Я без ничего ем, чтоб лишних калорий не было :-) :-) :-) Я нашла местного производителя, у них обезжиренный творог действительно вкусный! А если этого творога нет, тогда я покупаю 5%, тем более по жирам у меня всегда можно добавить

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
С вечерним кофеем попробывала сухую клетчатку погрызть - мне так даже больше понравилось. Несмотря на мой скудный ужин полчашки кефира и клетчатку - есть не хочется совершенно. Ура-ура! Хочется только какой-нибудь вкусняшки, но нету ничего - дитячье печенье и вафли не вызывают у меня интересу, так что придется обойтись без вкусняшек.
P.s/ Творог я тоже постоянно 5% беру


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Теперь я поняла,у кого мне надо поучиться правильно ужинать.Завтра куплю кефир.Отруби уже есть.И ещё замок куплю-два!На рот и холодильник! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
Давай, давай! Но если что , не виноватая я :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Пол стакана кефира я куплю! Отрубей есть 3 мешка!!!
SOS!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
ну ты и затарилась! :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Как в голодный год сухарями. :-) :-) :-) Главное меру знать(не более 12 ложек в день),а то можно получить эффект с точностью до наоборот :-)
А то ещё начну яичницу жарить с отрубями вместо гренок :-)
PS Я так давно не ржала,как сегодня ,и всё из-за этих отрубей :-)
А ,следовательно,это первый положительный эффект благодаря этому продукту.
Спасибо,отруби,спасибо!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4787 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 479  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DinaG, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, КошкаПонарошку


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB