Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 14:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4787 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 479  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow писал(а):
настурция писал(а):
Думала раньше,как собаки и коты едят сухой корм? А он вроде ничегоооо!

:-) Есть можно :-) Я вот подумываю в сухом виде погрызть клетчатку заместо семячек :-)

Отличная мысль и главная полезная!!!
1.Отличная замена пищи;
2.Малая калорийность;
3.ЖКТ скажет спасибо;
4.Вспомнишь,что надо пить воду,и будешь пить!!!
5.Замена семечкам-спасибо скажут зубы(у меня семечки явились основной причиной переделывания керамики) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Масюша писал(а):
rainbow писал(а):
настурция писал(а):
Думала раньше,как собаки и коты едят сухой корм? А он вроде ничегоооо!

:-) Есть можно :-) Я вот подумываю в сухом виде погрызть клетчатку заместо семячек :-)

Девочки, а я всегда, когда ем творог обезжиренный, давлюсь, но внушаю себе, что это вкусно и полезно. А сегодня у меня на ужин было 72 гр куриной грудки и всего 50гр творога, так он мне таким вкусным показался :-) :-) :-)

А я в курице кроме грудки ничего не ем и творог,если обезж.нет(на крайняк-1,8%),то значит для меня творога нет.Обожаю просто :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Масюша
А я перебрала кучу творогов и всётаки остановилась на 5%.Утром полпачки-это 90 г. и обязательно добавляю низкокалорийный джем или конфитюр 1-2 ч.л. Тогда я ем это с большим удовольствием,не давлюсь и даже заметила:"Нет творога -и есть нечего!" :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ЛиЛу
Ты серьезно? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: Ну я тоже кроме грудки на пару и творога обезжиренного ничего не ем :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: Нет, но в таких количествах, как у меня сегодня на ужин, я их обожала! :-) :-) :-)
Настурция, привыкла тоже. Я без ничего ем, чтоб лишних калорий не было :-) :-) :-) Я нашла местного производителя, у них обезжиренный творог действительно вкусный! А если этого творога нет, тогда я покупаю 5%, тем более по жирам у меня всегда можно добавить

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
С вечерним кофеем попробывала сухую клетчатку погрызть - мне так даже больше понравилось. Несмотря на мой скудный ужин полчашки кефира и клетчатку - есть не хочется совершенно. Ура-ура! Хочется только какой-нибудь вкусняшки, но нету ничего - дитячье печенье и вафли не вызывают у меня интересу, так что придется обойтись без вкусняшек.
P.s/ Творог я тоже постоянно 5% беру


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Теперь я поняла,у кого мне надо поучиться правильно ужинать.Завтра куплю кефир.Отруби уже есть.И ещё замок куплю-два!На рот и холодильник! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
Давай, давай! Но если что , не виноватая я :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Пол стакана кефира я куплю! Отрубей есть 3 мешка!!!
SOS!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
ну ты и затарилась! :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rainbow: медленно, но верно идем к 60 кг.
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Как в голодный год сухарями. :-) :-) :-) Главное меру знать(не более 12 ложек в день),а то можно получить эффект с точностью до наоборот :-)
А то ещё начну яичницу жарить с отрубями вместо гренок :-)
PS Я так давно не ржала,как сегодня ,и всё из-за этих отрубей :-)
А ,следовательно,это первый положительный эффект благодаря этому продукту.
Спасибо,отруби,спасибо!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4787 ]  На страницу Пред.  1 ... 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301 ... 479  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Best_one, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Galina17, gisena_1984, GPTBot, kluus, luchick, Luchs, Lucifera, MetaExternalAgentBot, orhi, PerplexityBot, salsa-timba, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ylfed81, КТА, Илья2512154, Марина ГШ, Нюра Нюра, ТНМ, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB