Да давно просматриваю, если б в начале после регистрации, год назад не поцапалась виртуально с койотом, давно б начала , а так... Из принцыпу пробовала и пробовала на 1700сидеть, и все равно больше двух недель не получалось, начинались качели с калоражем итд итп.
Если и правда мой паритет 2900 то понятно почему не получалось сразу 1200ккал взять и забрать у организЬмы, она ж протестовать начинает.. и еще больше жирка на пузико прибавляет.

Luchs
Оля привет !
Буду тебя поддерживать.
С какого числа решаешь быть на МФ?

Со вчера , но отчеты буду по понедельникам писать... так удобнее. Завтра напишу как положено, а потом постараюсь держать ровно 2900

вчера уже наела 2900, и при этом голодная легла спать.
Утром поэтому и призадумалась..
Причем повысила калораж и чувствую что организм то жиры отдает, вода слилась, живот опал.
А вес в плюс пошел-так кд скоро и крепатуры есть немного в ногах.. не жир то точно.

Всю эту неделю была на калорийности выше задуманной в 1800.

Вот и решила, что хватит метаться с высокого в низкое и обратно.
Не хочет организм отдавать накопленое на 1800, а летом ведь не прибавлял и на 3500
Почему б не попробовать еще раз разогнаться и уже на высоком калораже жирок сжигать.
В принципе терять то нечего, и так топчусь уже скоро год на одном месте..
А так глядишь и пойдет дело.

Оля, я там тебе в Катином дневничке написала. (Катюш, извини!)

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Coyote он такой, ершистый! Но я ему очень благодарна, за то, что он мне здесь встретился и пусть хотябы этой своей ехидной колючестью вызвал интерес и желание разобраться, о чем он там рассказывает-то

Luchs
Ольга, а ты решила без разгона обойтись? С 1800 сразу на 2900? Или я неправильно поняла

Ага
Чтоб к НГ и рождеству быть готовой. И не бояться лишнего скушать.

Братья мужа каждый день гуляют км по 10-15, поэтому тренируюсь, чтоб готовой быть к прогулкам. Но и пить будем

А про 1800-
Я на 1800 то всего две недели была, наверное не успела обменку посадить.

С августа До 7 ноября не считала каждый день, когда считала, когда в ресторан ходила в среднем и была на 3000
Но у меня так и получалось, где то по 2кг в месяц плюсовалось.
Поэтому решила засчитать те три месяца за разгон.
Посижу до января на 2900, сколько прибавлю, все мое будет.

Привет!
Кстати, да.
Я вот тоже тут поспорила с данным форумчанином - и теперь из принципа докажу, что мой метод похудения тоже хорош и что я смогу, похудев, удержать вес.
Тоже из принципа. Вот обязательно теперь дохудеюсь на своих 700 ккал до шикарной фигуры - несмотря на то, что он говорит, что такое невозможно.

Мне его посты в этом плане на пользу пошли - надеюсь, помогут мне в дальнейшем не нажрать все назад, а то получится, что я спор проиграла, а я такого не допущу.

А так - удачи тебе в твоем решении (хотя для меня данная система - загадка и я не ее сторонник). Но желаю от всей души, чтоб тебе этот метод подошел. И - завидую белой завистью! Такой шикарный рацион можно составлять теперь!

Во разница да?! Одна на 700ккал худеет др на 2900 И как это??? Где ты золотая середочка?

Золотая середина у тех, кто худеет на 1800-1900)))


Оля, удачи в твоих начинаниях, слежу за отчетами!

И я отмечусь. Привет.
Luchs
Это ж, конечно, да, скачок серьезный по каллоражу. Но желаю тебе верить в свои силы и стремления, ну и достичь-таки желаемого
Я вот сама полгода ничего не считала. Сначала 2,5 кг набрала, а за последний месяц еще 1 кг, причем все от сокращения физнагрузки, и бессовестного потребления сладкого. Так вот естественно эти неприглядные кг-шки облепили меня теперь самым некрасивым образом Уже второй день себе типа разгрузочных дней без сладкого и соли устраиваю, а потом возвращаюсь в очередной раз к подсчету на свои 1700-1900 ккал. По каллоражу поддерживаю Катю, все-таки так немного уютнее худеть.