Ирон
На Азов, на Казантип, Щелкино. Едем до сентября уже, но там будет скоростной интернет, я остаюсь на связи, никуда не пропадаю. Номер прямо на пляже, буду купаться по ночам... балдеж!

Блин, я подъеду

Ирон
Давай!! Если надумаешь, скажи заранее, может номерок подберу по месту, там двухкомнатные люксы с кухней и без

Сегодняшний рацион:


Ой! С молоком немного ошиблась, на завтрак было 220, а не 20 гр., короче на 100 ккал.

Nanika
Натах такой вопрос, ты индейку отвешиваешь в готовом виде или в сыром?

CharmingSmail
Я отвешиваю в готовом, есть расчет на готовую запеченную индюху. Но чаще всего на глаз, знаю сколько это 200 гр. примерно.
Могу иногда сырьем вписывать, если по-другому готовлю, в микроволновке. к примеру.

Nanika
я просто не замечала в готовом виде она тяжелее или легче? В готовом я взвешивала 150 гр чу-то много, я просто объедалась... хотя и худею

CharmingSmail
В сыром виде тяжелее, ведь мясо теряет воду, а ккал не теряет при запекании, значит готовая более калорийная.

Сегодня сделала новое блюдо (целых два, но про второе позже) - большой кусок филе индейки, проделала дырок ножом и напихала оливок по дырочкам, потом посолила, насыпала специи, завернула в фольгу и запекла - просто класс! Так вкусно оливки сыграли, и красиво в разрезе

Откопала ВКонтакте вот что Жду ваши комменты...

я была толстая, а теперь фигуристая, наверно .Стройной че то не хочется быть .

Галинка37
Я была бы фигуристой, если бы сиськи еще остались А то с 4-го размера на 1,5 жестоко

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Вчера упала с лестницы дома, подскользнулась и пересчитала спиной ступенек 5-6, сегодня чувствую себя побитой собакой, все болит. К счастью ничего не сломала, вывернула лодыжку, счесала локоть и больше всего отбила филейно-поясничную часть, очень болит...