rainbow: Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

rainbow

17.05.2011 Вторник

Наслушалась на работе тетеньку и купила себе сибирскую клетчатку. Решила, что сегодня я ее в перекус употреблю - всыплю в кефирчик пару ложек и стрескаю. Открыла банку, а там какие-то кусочки, напоминают сухой кошачий корм, теперь с содраганием жду 16 часов. Слово дала себе - нужно выполнять.

НАДЮША

клетчатка бывает и мелкая-не кусочками. а какую ты купила,лучше положи за ранее в кефирчик,что бы она чуток разбухла. Я тоже иногда добавляю,ничего есть можно :a_g_a:

Вложение:

0_d28d_6d70063c_xl.jpg

вот тебе клубничка для настроения. КРАСОТА!!!! А ЗАПАХ КАКОЙ :-)

ЛиЛу

rainbow
Клетчатка-вещь очень полезная,но надо пить много воды вместе с клетчаткой.А чего со страхом ждешь? Стул прекрасный с нее,кишечник чистит.Я постоянно отруби покупаю(дешевле) и пью с ними чай.Так они внешне вообще(пардон :smu:sche_nie:

) на какашки похожи.Но это лучше,чем бутерброт или конфеты.Не бойся,потом еще понравится! :co_ol:

rainbow

НАДЮША
Спасибо за клубничку, у меня в планах именно ее вечерком купить, если успею после работы на рынок забежать :-):

А с клетчаткой именно так и поступлю
ЛиЛу
Поверю тебе :-):

Аленка16

Я сама по утрам съедаю 1-2 чайных ложки отрубей или клетчатки, запивая стаканом воды. А чтобы и муж ее кушал, добавляю в молочные коктейли: молоко или сыворотка (сейчас жалко перестали ее продавать), ягоды клюква или брусника, чуток сахара, корицы и отрубей или клетчатки 1-2 ст. ложки, взбиваю в миксере - и все довольны!!!! :bra_vo:

Настурция

rainbow
Привет!А я сегодня 1й раз открыла пачку отрубей с лимоном(купила в аптеке).Я как то не задумывалась,думала клетчатка и отруби-одно и то же.Интересно,что лучше ?По описанию твоему-такая же бяка...Положила 2 ст.л. в овсянку.Вкуса никакого,в туалет пока не спровоцировал данный продукт.
Для информации:В 100 г -22 ст.л.
В 1 ст. л. =4.55 г. =12.1 кк

Масюша

Девочки, приветик! А я покупала Сибирскую клетчатку Витаминная поляна с ягодами брусники, клюквы,черники и ядром грецкого ореха :-)

Она мелкая. Следов ягод, а тем более ореха я там не увидела. Но написано, что употребление 3-4 ложек снижает калорийность на 120ккал(на что я и купилась). Добавляла в овсянку . Особого эффекта не увидела, но она у меня еще осталась, попробую 2 заход. Может в коллективе и клетчатка деликатесом покажется :-)