Отчет для себя.Перед разгоном:
0.1300-1300-76,5.(калории расчетные- калории реальные- ТНВ)
1.1400-1453-76,7
2.1500-1520-76,0
3.1600-1661-75,7
4.1600-1617-76,0
5.1700
Так более понятно,без лишних цифр.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
knatka
Мартовский котик прилетел

путница
Ну у тебя тоже отвес.

Общий,после начала разгонки-да. Смешной отвес,0,5 кг
Солнышко.Обещали -14,а сейчас -3.Пойду заниматься утренними делами..Обливание,ОКО,лыжи,душ.Полежу,поем-массаж,снова полежу,почитаю Потом делами домашними..К внуку схожу-опять болеет.Погулли в воскресенье и на утро температура..только же неделю назад антибиотики принимал.

Лида, привет!
Малыши часто болеют Пусть скорее выздоравливает!

Иветка.Читаю ужасы а то все надоело))

Лидочка привет! Все прочитала. Согласна про МФ - как-то все сложно. Я когда просто калорийность считала - думала свихнусь...

не,совсем не сложно...нравится,что увеличила калорийность.И понимаю,что при избыточном весе надо метаболизм разгонять,а то все затягивала поясок,хотя в 50 лет ела все подряд и была стройной.Хотя и гормоны много чего значат.

Это как игра Боишься, но надо делать и делаешь, заранее не зная какой еще фокус выкинет твой организм.

Элементы неожиданности во всем.

Разрешено кушать все .
Как то привыкли себя во всем ограничивать,а тут решила чипсами себя побаловать,жирные,соленые-гадость,давно не ела.Результат-полная очистка организма

.По идее,до 2000 кал мы должны хорошенько худеть,ведь только 2000 кал способствуют сохранению нынешнего веса. А если ниже то и худеть должны.На фоне разгонки-полная чехарда,действительно-игра,а то совсем скучно стало,сидела на НКД и никаких подвижек,а тут каждый день сюрпризы

Спилберг говорил, что если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни: один прекрасный день – это сегодня.
Вот кто-то скажет умное, а ты страдай после этого.из блога дарагана володи

Привет! Ну, привесы-отвесы... Лишь бы в общем и целом, все же, вниз ползло.