madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Настурция

madonna
Приветик!
Вижу ,серьёзно увлеклась дорожкой.Молодчина.
Нравится?
Весеннего настроения!!!!Ура!!!

LanaAngel

Лапуль, легкой тебе работы в выходные и отличненького настроения!!)....

Я Оксаночка

madonna писал(а):

я исчезаю, но не прощаюсь, так как еще вернусь.

будем скучать.

Щана

Madonna!!! Привет! :-|-:

Желаю успехов, чтоб все в работе ладилось! Как спинка твоя реагирует на нагрузки?

madonna

Всем большой привет! :-|-:

Только я подумала, что освобождаюсь от своих дел, как новые задачи поставлены. Уфф! :sh_ok:

Но сегодня точно отдыхаю. А то сил моих не хватит на новые дела. :kli_ny:

ADANIEL писал(а):

Я то ж ландыши люблю, они так пахнуууууууут!!! Ммммммм.....

Да, милая моя! :empathy:

Держи!

Настурция писал(а):

Вижу ,серьёзно увлеклась дорожкой.Молодчина.
Нравится?

Ой и не говори. :-)

И что же это я так долго раскачивалась в принятии решении о покупке этой чудо-машины? :nez-nayu:

Уже была бы стройняшечкой! :a_g_a:

LanaAngel
Спасибо, солнышко, за ландыши! По ходу выясняется, что нас тут много, почитателей этих цветов. :a_g_a:

Я Оксаночка писал(а):

будем скучать.

И я скучала. Иногда одним глазком читала ваши дневнички, но писать было некогда. С новой аватаркой! :-:ok:-:

Щана писал(а):

Как спинка твоя реагирует на нагрузки?

Тяжело ей, конечно. И мне тоже. Прошлогодний малоподвижный образ жизни сказался на организме. Но как там в моей любимой песне поется: и лучше уж ползком, чем без движения. Поэтому двигаюсь можно сказать ползком. Нагрузки стараюсь увеличивать постепенно.
Вот в воскресенье снова добавила нагрузку, да еще и разминку ввела дополнительно, чтобы мышцы, особенно шейно-воротниковой зоны, не болели при ходьбе, да видно, перестаралась. Тело болит и голова тоже. И вес, если до этого вниз шел, то тут сделал скачок назад, да чуть ли не на килограмм. :ps_ih:

Не будь весов с жироанализатором, настроение бы, наверное, сильно прогнулось. А так все понятно. Задержка воды из-за нагрузки на мышцы. Процент содержания воды сильно подскочил. Линеечку пока не меняю. Очень радует, что процент содержания жира в теле медленно уменьшается, а мышечная масса начала понемногу увеличиваться. :ya_hoo_oo: