Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 11:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Mislead
Привет)
Это мальчик)))
У меня с весом вообще ужас что творится...


ой)) у меня тоже мальчик)))

люблю собачек))

а чего творится???


а я вот не могу разгрузы переносить(

вот суточная калорийность у меня низкая некоторые разгрузки и то выше...
но я хоть убей на монотоне не могу((( нме нид разнообразие...
попробую молокочай..хзхз

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
1)Тренироваться хотя бы дома (степпер,прес)
2)Раз в неделю разгрузочный день. (По понедельникам)


1-й пункт - реально выполняемый, главное с ленью бороться ;;-)))
а вот на счет второго: понедельник день тяжелый, как говорят. :za_da_va_la: Однако, наверное - это правильный день, т.к. все излишества в еде как правило приходятся на выходные!!!! Значит, понедельник - должен стать днем борьбы с этими излишествами!!!

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Feliz писал(а):
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:
И питаешься как обычно?

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Ягода-малина
Приветик) Ага,питтаюсь как обычно... После кд вообще какой-то ужас стал твориться с весом... Ну ничего,пройдет :cool_cool: :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:


мда я вот никак с мертвой точки не сдвинусь причем той которая на кг больше чем было
как привесило с 47,6 до 48,8 :sh_ok: так и стоит неделю......................ужос
и тожэ после кд..

верю тоже что пройдет но терпелка то это ахха отвалилась

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Mislead
Дааа,терпелка уже не может терпеть))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 08:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
Feliz
Приветик!!! :pri_vet:-:

Ягода-малина писал(а):
а вот на счет второго: понедельник день тяжелый, как говорят. Однако, наверное - это правильный день, т.к. все излишества в еде как правило приходятся на выходные!!!! Значит, понедельник - должен стать днем борьбы с этими излишествами!!!


ой...ну вы даете! понедельник с астрологической т.з. один из самых неблагоприятных для разгруза :hi_hi_hi: , поясняю, -понедельником упраляет Луна, планета эмоций, чувств, наслаждений... соответственно в этот день все эти ее качества максимально проявлены - поэтому этот день для многих тяжелый :-( . То же самое с пятницей, которой управляет Венера. Поститься (разгружаться) лучше всего в дни управляемые мужскими планетами Юпитер, Сатурн, т.е. в первую очередь -это суббота (самый идеальный день), четверг, вторник. Попробуйте разгружаться по субботам несколько раз и почувствуете разницу! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анютик, доброе утро!

По поводу веса не переживай, у всех практически плюсик, что связано с растущей Луной! Теперь Луна убывающая и нас всех ждут отвесики :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Масюша
Привет,Аленочка! :-): Будем надеяться и ждать :cool_cool: А то я уже начала думать,что мой организм с ума сошел :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Feliz писал(а):
А то я уже начала думать,что мой организм с ума сошел

Анютик, у меня были аналогичные мысли по поводу моего веса :-) :-) :-) Ну съела пиццу, ну и что, до этого у меня читтинг тоже на пицце был, а вес после читтинга снижаться начал. А тут прям и отекла, и отеки сошли, а +300 осталось. Полазила по инету, нашла виновника всего этого безобразия, Луну и успокоилась! Неделю на весы не становилась!!!!!!!!!!!!Завтра посмотрю, что будет :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, GoogleBot, GPTBot, Grusrek, Ksyu, laklimosa, Magly, MetaExternalAgentBot, mikazin, Natalia Girunyan, rusetul, SentiBot, tmtmtm, TrendictionBot, Valyunchik, YandexBot, Валерьевна52, Нандита, Натусе44лф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB