Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 02:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Mislead
Привет)
Это мальчик)))
У меня с весом вообще ужас что творится...


ой)) у меня тоже мальчик)))

люблю собачек))

а чего творится???


а я вот не могу разгрузы переносить(

вот суточная калорийность у меня низкая некоторые разгрузки и то выше...
но я хоть убей на монотоне не могу((( нме нид разнообразие...
попробую молокочай..хзхз

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
1)Тренироваться хотя бы дома (степпер,прес)
2)Раз в неделю разгрузочный день. (По понедельникам)


1-й пункт - реально выполняемый, главное с ленью бороться ;;-)))
а вот на счет второго: понедельник день тяжелый, как говорят. :za_da_va_la: Однако, наверное - это правильный день, т.к. все излишества в еде как правило приходятся на выходные!!!! Значит, понедельник - должен стать днем борьбы с этими излишествами!!!

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Feliz писал(а):
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:
И питаешься как обычно?

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Ягода-малина
Приветик) Ага,питтаюсь как обычно... После кд вообще какой-то ужас стал твориться с весом... Ну ничего,пройдет :cool_cool: :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Mislead
Я поправляться начала! Непонятно с чего вообще :ne_ne_ne:


мда я вот никак с мертвой точки не сдвинусь причем той которая на кг больше чем было
как привесило с 47,6 до 48,8 :sh_ok: так и стоит неделю......................ужос
и тожэ после кд..

верю тоже что пройдет но терпелка то это ахха отвалилась

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Mislead
Дааа,терпелка уже не может терпеть))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 08:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
Feliz
Приветик!!! :pri_vet:-:

Ягода-малина писал(а):
а вот на счет второго: понедельник день тяжелый, как говорят. Однако, наверное - это правильный день, т.к. все излишества в еде как правило приходятся на выходные!!!! Значит, понедельник - должен стать днем борьбы с этими излишествами!!!


ой...ну вы даете! понедельник с астрологической т.з. один из самых неблагоприятных для разгруза :hi_hi_hi: , поясняю, -понедельником упраляет Луна, планета эмоций, чувств, наслаждений... соответственно в этот день все эти ее качества максимально проявлены - поэтому этот день для многих тяжелый :-( . То же самое с пятницей, которой управляет Венера. Поститься (разгружаться) лучше всего в дни управляемые мужскими планетами Юпитер, Сатурн, т.е. в первую очередь -это суббота (самый идеальный день), четверг, вторник. Попробуйте разгружаться по субботам несколько раз и почувствуете разницу! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анютик, доброе утро!

По поводу веса не переживай, у всех практически плюсик, что связано с растущей Луной! Теперь Луна убывающая и нас всех ждут отвесики :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Масюша
Привет,Аленочка! :-): Будем надеяться и ждать :cool_cool: А то я уже начала думать,что мой организм с ума сошел :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Feliz писал(а):
А то я уже начала думать,что мой организм с ума сошел

Анютик, у меня были аналогичные мысли по поводу моего веса :-) :-) :-) Ну съела пиццу, ну и что, до этого у меня читтинг тоже на пицце был, а вес после читтинга снижаться начал. А тут прям и отекла, и отеки сошли, а +300 осталось. Полазила по инету, нашла виновника всего этого безобразия, Луну и успокоилась! Неделю на весы не становилась!!!!!!!!!!!!Завтра посмотрю, что будет :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, NPl, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB