Кстати, да.
Когда перестаешь есть сладкое - то намного ярче начинаешь чувствовать натуральный вкус продуктов, и все таким вкусным кажется/
Избыток сладкого, видимо, замусоривает рецепторы, а тут они как бы очищаются и их работа нормализуется.
Мне помидорки - черри сейчас, как и морковка, тоже кажутся такими сладкими, вкусными...
И не отучи я себя от сластей - так и не поняла бы, какой богатый, насыщенный, неповторимый вкус даже просто у овощей сырых, без всяких соусов и т.д.

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:

Вот это реально здорово! Такая железная сила воли. Не потакать своим слабостям, вредным привычкам.
Как ты права, что так себя сдерживала, приучая к дисциплине, к самоконтролю. Когда разум владеет над инстинктами, а не наоборот.

Потому у тебя и результат такой прекрасный

Понятно.

Наташа, у меня немногко другое, я давно еще со студенчества пью кофе-чай без сахара, без конфет и печенья вприкуску. Не страдала ни по тортикам, не любила хлеб с вареньем...
а вот в последнее время потянуло. это то и удивляет.
вроде и запрета нет, и обойтись могу, и покупное все приторно сладко было..

А теперь * в последние дни) прям захотелось приторносладкого.. Печенье сладкое, да еще и со сгущенкой даже гречку именно посыпаную сахаром захотелось...

сахар сегодня для интересу померила , натощак 5,2, сейчас после еды, (гречка, арбуз, печеньки со сгущенкой) 5,6. вроде все ок..ТТТ Поливитаминки на всякий случай выпила. Неужели я вчера все запасы гликогена изтопала по виноградникам

Luchs
Не истоптала. Идёт реакция на очередной твой шаг, начинаю похудание заново. Просто вот в таком выверти и мозг тебе сейчас может подсунуть тысячу и одну причину, почему тебе сладкое необходимо. Не ешь. Мало кому говорю, но вот тебе говорю - перебори. Хочется - вари пустую на воде кашу и ешь её. Если дело в гликогене, организм заткнется.

Спасибо
Значит мое самокопание было не зря - ты вот увидела причину на расстоянии.
Скорее всего так оно и есть.

Но сегодня я уже съела достаточно..
Сварила 200 гр гречки- вот ей и творогом буду заканчивать сегодня день.

У нас, наконец, тюльпаны расцветают. И черёмуха зацвела, следовательно и похолодание наступило. А ещё расцветает слива и вишня, и груша. Скоро весь сад будет стоять белым.

Наталь, а у нас тюльпаны ранние и черемуха оцвели, а вот яблони-груши и косточковее попали в волну черемухового холода. Очень у многих деревья даже и не зацвели, а у кого успели все равно остались без опылителей - Нормальные насекомые попрятались все!
Очень жаль но в этом году в нашей местности похоже без урожая большинство будет.

knatka
походила по дневничку,очень интересные фото, профессионально

ЯВолнаНоваяВолна
Юль, у нас плодовые цветут позже вашего, мы по широте находимся несколько ближе к северу, чем вы. Яблоням ещё рано, они цветут в июне. Так что в этом отношении хорошо, но плохо, что у нас и заморозки в начале июня часто бывают. Так что я не знаю, что в этом году с яблонями, они ещё просто не цвели, рано. А сливы и вишня два дня как зацвели, холодновато, но минуса пока нет, так что надеюсь, что что-то опылится.
Но в прошлом году яблони у нас почти не цвели, значит, надеюсь, в этом будут. Они через год это делают.
А у вас же в прошлом году вроде хороший урожай был.

Добавлено спустя 36 секунд:
нотик
Спасибо.

Наташа, совсем нельзя сладкого?
А то я то ем все-таки...
Или 1 пряник /или половина зефира + 2 кураги +5г шоколада горького +9 г меда - можно? Ну и плюс йогурт один сладкий.
Ну шоколад 5 г наверно раз в неделю. Не тянет на него.

Наташа, еще хотела тебя спросить о льняном масле.
Я его пью сейчас в жидком виде - 2 столовые ложки в день.
Уже заказала себе масло в капсулах, а то надоело уже так глотать.
Жидкое масло я в дневной калораж учитывала, а вот капсулы тоже надо учитывать?