https://xn--d1aacvtbold.xn--p1ai/company/articles/krov-iz-veny-ili-iz-paltsa-est-li-otlichiya/

из пальца 3,3-5,5, из вены 3,3-6,1. Т.е. 5,5 из пальца уже звонок. Разница в рефренсе 0,6 ед, хотя из пальца это экспресс-анализ, который медициной не признается. Это просто повод работать дальше.
Как калиброван глюкометр и полоски ты никогда не узнаешь. Померила и ладно.

Нас кормили по Logi Diät.. ими запатентованной..
И да- немецкий сам принцип формирования стола отличается очень сильно от нашего..
Иногда это даже бесит))
..
Их принцип - тот за который меня б бабушка тапком гоняла за «не ешь сухомятку- не порть аппетит перед обедом» - бутерброды.. без блюда.. особенно на завтрак или на ужин.
Отсутствие нормальных супов в нашем понимании. Особенно борща))
Максимум суп пюре с сухариками.
..
Я к нему лет 10 привыкала и до сих пор не привыкла.. на 100%
Ну а там где себе не готовишь - надо «жричодали» есть.
Вкусно но мне хочется что то теплое - на завтрак и ужин. А не мюсли с холодным творогом и бутерброды.. (а там хлеб ограничивали- а колбасу и сыр нет))
Дома то сама себе готовлю

Откуда Певзнер у немцев
Они свой велосипед изобретают..

Вот про еду. Я очень (ежедневно много раз ) ругала больничную еду. Счаз я по ней скучаю. Утром каша, днем суп и каша.. (вечером тоже каша)))
Не успеваю сейчас готовить, несмотря на то что дома нахожусь (очень большой объем работы надо сделать на работе, завершаю долги), и прям очень супов в обед не хватает.

Оля, ЖенаЭдика) я больше не буду, уйду к себе в днев)

неизбывная мечта армейский рацион
его каждый день по калориям считают и по БЖУ поверяют
притом расклад всегда один и тот-же - сколько круп, масел, мыса рыбы и пр.

Таблетки пить от чего?
Доктор платный, анализы сдавала и до и сейчас.
_________
Всё...
Сахар у меня снизился, вес тоже уходит. ГГ в норме

Dimana
У меня последние два года нарастает стойкое нежелание готовить
А если готовила на неделю - могу съесть это день...два. На третий не хочу.
Ем что хочу, а что приготовлено - выкидываю
Пока так...

А так я пытаюсь хотя бы яйца сварить на утро... варю.
Есть не успеваю)

Мне кажется это важно (имхо), только для того чтобы после уколов не набрать вес обратно.
Тогда это важно при любой диете

Оля, только людям на диете сложнее менять привычки, и сложнее не срываться. А на этом препарате ты можешь менять пищевое поведение, и не будет скачков живу на силе воли и срываюсь. Тем более это же не витаминки, а серьезный препарат. Вот это не хочу это, не буду то, прости, как то безответственно звучит. И это не осуждение, сама тоже бываю недисциплинированна и не умею справляться с эмоциями. Так что я и понимаю тебя хорошо, и понимаю, что надеяться на врачей и препараты мало, надо стараться самой.

А зачем?

Разве не достаточно есть столько, сколько тебе хватает, чтобы не поправляться?

Миллионы людей не соблюдают баланс БЖУ, не занимаются спортом ... и имеют стройное тело

Для меня, не достаточно!
Но тебе виднее! Удачи!