Figura
Леночка, все просто отлично и выглядишь

Спасибо, Мариночка

доброе осеннее утро

Вес стоит, питание в пределах КБЖУ, но 1-2 раза в неделю небольшие загулы.
Вчера купила годовой абонемент в фитнес-клуб, пока остановилась на мягком фитнесе (йога, растяжка) и беговая дорожка.

Про маму.
Она начала худеть месяца 4 назад, у нее весы - max вес показывают 180 кг., когда начинала весы выдавали ошибку, сейчас у нее вес 168 кг., перестала жарить на масле, все теперь притушивает, но много ест мучного и жирного (я считаю), подарили ей весы кухонные электронные - не пользуется.

Про меня и фитнес-клуб.
Купила абонемент годовой (писала выше) три дня назад, рядом с работой - соседний дом, да и от дома 2 км. всего. Абонемент почти круглосуточный, нельзя только с 18 до 22, но мне это как раз и удобно, я в это время встречаю дочь после школы, готовлю ужин и вообще я жаворонок.
Так вот, в клуб хожу третий день подряд, позавчера - растяжка 2 часа + ходьба 30 мин., вчера ходьба 50 мин., 4,5 км., сегодня - растяжка 1 час + ходьба 45 мин., 4,5 км. Так как очень мало хожу пешком, решила, что буду в клубе ходить каждый день (как будет получаться) и 2-3 раза в неделю всякий мягкий фитнес. Это пока втянусь. Там посмотрим, загадывать не хочу.
Наблюдение. Этот фитнес-клуб имеет два отделения - на 1 и 11 этажах, 1 этаж - только женщины, 11 этаж - совместный. В женском - старые беговые дорожки, другие тренажеры, обстановка обшарпанная, на 11 - тренажеры новые, чистота, красота. Дискриминация, блин.

Про семью.
Вытащила (еле-еле) мужа на спектакль в театр, драма с элементами комедии "Унтиловск". Поняла, что обожаю этот театр, готова ходить туда даже одна (благо в 5 минутах от дома). Даже муж вытерпел 3 часа, сказал только, что конец хотелось бы пожизнеутверждающе. А я в восторге, не смотря на то, что не буду смотреть кино или читать книгу, если заранее знаю, что конец плохой будет..

за зал маме больше рассказывать..примеры.и т д.. мужу обожаю театр.

Figura
Привет)

Ого, ну, результаты есть, и это уже хорошо

Ходить - это правильно, одобряю. Хорошее кардио А тренер есть у тебя свой там?

Привет, Катя
Тренера пока нет, планирую позже, когда можно будет на тренажерах заниматься (через полгода, не раньше).
Мне сейчас, самое, главное, запал не потерять, втянуться. Не раз уже проходила это
Пока все там нравится.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Привет, Светик
Я тоже его (театр) обожаю

Figura
Если нет встроенного, так сказать, механизма "я люблю спорт", то, конечно, будет трудновато его полюбить вот так. Поэтому занимайся, пока хочется, может, потом азарт уже в процессе появится, когда тело похорошеет и придет в тонус

Я люблю спорт теоретически, т.е. мысленно, это все прекрасно, "модно, современно, молодежно" Раньше стеснялась ходить в зал, так как была толстая, одежду спортивную не покупала (чё покупать то, все равно не пойду), а сейчас у меня такой этап жизненный и настрой, что мне похрену, что рядом (в зале) красивущие молоденькие девчонки и мужчины красивые (некоторые), а я такая толстая и не модная Я сейчас восстанавливаю здоровье, ну и нравиться себе начинаю потихоньку.
А еще мне очень важен авторитет для подноценных занятий, я буду присматриваться, выбирать, кто самый крутой тренер - инструктор, чтобы я поверила ему (ей).