Калинка2009: эх, начинаю жить по другому!!!!

ADANIEL

Приветик!

Калинка2009 писал(а):

Ага, в ручную, я еще ведь на разгоне, вот немного осталось разогнаться Хотя можно попробовать

А! А я почему то решила, что ты уже на системе :kli_ny:

Калинка2009 писал(а):

Пришел ко мне приличный привесик, вес сегодня 55,0 (+800) Но этот привесик уйдет, как и пришел, потому что он КДшный Я даже и не расстраиваюсь, потому что его (привесик) ждала

Ну и правильно! :a_g_a:

Калинка2009 писал(а):

Скоро праздник, и еще у любимого мужа ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ! Завтра будет подготовка полным ходом, 8 числа полный дом гостей! Пойдем наверно в лес сначала, а потом все к нам для продолжения!

Приятных хлопот! :-):

Калинка2009

ADANIEL
Приветик! :-|-:

Спасибо дорогая! :-|-:

Хлопоты действительно приятные!

Anastasia_R

Желаю вам весело отпраздновать :cool_cool:

Калинка2009

Anastasia_R
Спасибочки!

selena

Калинка2009 писал(а):

Сегодня составила отчет! Вот что получилось:
ТВ предпоследней недели 54,1
ТВ последней недели 54,0
Недельное изменение -100
СКН план 1700 ккал / факт 1705 ккал
Калорийность новой недели 1800 ккал

Всё идёт хорошо! Удобней вместе с недельным отчётом рисовать общий ход разгона в виде:

1 неделя СКН план 1200/факт 1250 ТВН 55,2
2 неделя СКН план 1300/факт 1510 ТВН 55,1 (-100гр)
3 неделя СКН план 1400/факт 1500 ТВН 54,9 (-200гр)
4 неделя СКН план 1500/факт 1630 ТВН 54,1 (-800гр)
5 неделя СКН план 1600/факт 1560 ТВН 54,1 (0)
6 неделя СКН план 1700/факт 1705 ТВН 54,0 (-100гр)
7 неделя СКН план 1800/факт

Тогда очень хорошо видно, что за 6 недель ты подняла калорийность с 1250 до 1700, а вес уменьшился на 1,2 кг.