Nina
8 кг жира не растают за неделю! это нереально!
Ну попробуй, удачи тебе!

Julie23
Спасибо!!!
На 8 я и не расчитываю... мне бы 4 кг

Тигруля
Я так и не спросила... какой у тебя отвесик? и что ты все же ешь - рыбу или курицу?

Julie23
Естественно,что не всем подходит одна и та же диета,все организмы разные.Я худела,на 10 кг,за месяц,мне так надо было,и в течении года удерживала этот вес,пока не забеременела.Мы же после всяческих диет начинаем есть опять в том же режиме,что и раньше,а если придерживаться правильного питания,то и не поправишься,конечно надо учитывать:болезни,которые имеются,возраст,метаболизм,и т.д.

ну в том то и дело, что надо учитывать и поддерживать, но всё равно это стресс для организма терять столько кг в такие короткие сроки, безвредно - от 2-4 кг/месяц. Это уже 100 раз здесь обсуждали

Я не понимаю,что за сарказм?На время диеты,я её не ем,живая,и замечательно себя чувствую,нет никаких отёков.
Рыбу готовлю на пару,не солю её,вообще,по моим ощущениям она солёная,думала,что мне это кажется,оказывается,что нет,в каждом продукте,даже во фруктах и овощах есть достаточное количество соли,нужное для нашего организма.
Я могу,конечно,поесть солёную селёдку или солёные огурцы,но это происходит редко и стараюсь себя ограничивать,потому что не хочу вредить своему организму и выглядеть,на следующий день плохо.

Каждому своё,я никому не навязываю свою точку зрения,каждый волен делать со своим телом и организмом то,что считает нужным и полезным.

Сегодня у меня начались КД,отвеса небыло,я точно знаю,что именно по этой причине.
Утром съела кусочек рыбы,с овощами,а в остальное время мясо.

Тигруля
Умница!!!
Я тоже пока без косяков... но и без отвеса (КД не скоро)

Тигруля
Все же мы с тобой молодцы! Поставили цель и идем к ней! Я верю, что диетка пойдет мне на пользу