чувствуется негатив какой-то,если честно...осадок что ли...
мне поддержка нужна...
а я чувствую себя умолишённой...неприятно...
ругаее вы меня

Ужин: 16-30
Гречневая каша из крупы ядрица (250 гр.) - 252.50 ккал.
опята весовые (230 гр.) - 32.20 ккал.
Томат (171 гр.) - 34.20 ккал.
Огурец (277 гр.) - 41.55 ккал.
Чеснок (5 гр.) - 7.15 ккал.
Петрушка (5 гр.) - 2.35 ккал.
Чай зелёный (500 гр.) - 0.00 ккал.
творог обезжиренный (250 гр.) - 80.00 ккал.
сибирская клетчатка (15 гр.) - 5.25 ккал.
Перец молотый красный (2 гр.) - 0.42 ккал.
Перец молотый чёрный (2 гр.) - 5.02 ккал.
итого 460.64ккал Б31.5г Ж9.7г У62.98г

Весь день ккал1038.55
Б72.30г Ж22.00г У147.05г

не люблю это чувство.досадно как-то....

Ты че ревешь?

Ну вот, сидит слёзы льёт... А ты думаешь, что все живут-живут и ошибок не совершают, и все такие умные родились... Посмотри-ка: возникла проблема, ты, как умничка, обратилась за помощью и тебе все кинулись помогать и поддерживать тебя. А была бы "умалишенная" не заморачивалась бы и продолжала глупости делать. Это хорошо, что ты сходу не бросаешься что-то делать не разобравшись, это значит, что с умом у тебя всё нормально. Давай-ка не горюй, моя дорогая, а потихоничку двигайся вперёд. Всё наладится!!!

selena
спасибо)))успокоила.извини,если надоела.устала просто.так косячить не хочется

ADANIEL
да ничё уже))) всё зер гуд)

А, ну хорошо. Вроде никто тебя не обижал, советы дельные дали. Ну а накосячила - с кем не бывает?

ADANIEL
простите ,девчонки,меня
просто пугливая я...
извините??