Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Танечка)пышка

Так так я что пропустила, что за разгон??? я тоже такие результаты хочу! :smu:sche_nie:

ADANIEL

Приветули! Как успехи?

Помидорка

ADANIEL
привет! Успехи воодушевляют!!! вес уходит! настроение боевое!
Танечка)пышка
я на системе Минус фунт.

madonna

Помидорка писал(а):

не, не боюсь... Просто на минус фунте не рекомендуется больше 400 г в неделю сбрасывать)))

Привет, родная! Не волнуйся! Ты еще не на МФ. Это только разгон к нему. На разгоне - сколько снижается, столько снижается! Поздравляю с отвесом! Хороший результат недели! :bra_vo:

Помидорка

Цитата:

Привет, родная! Не волнуйся! Ты еще не на МФ. Это только разгон к нему. На разгоне - сколько снижается, столько снижается! Поздравляю с отвесом! Хороший результат недели!

Да? Ну тогда я и не волноваюсь)))) Видимо не внимательно еще систему изучила))) значит разгоняемся на любых скоростях)))) урааааааааааа!!!
А у тебя как делишки?? :-):

selena

Помидорка писал(а):

значит разгоняемся на любых скоростях)))) урааааааааааа!!!

Так-то оно так, но при очень большом отвесе, организм в следующие 1-2 недели может это компенсировать привесом. Мой организм нормально вырулил из большого минуса на первых неделях разгона, возможно и твой справится. Если будет привес, не волнуйся, результаты надо оценивать с учётом предыдущих недель. А вообще, ты - молодец! В этом деле очень важна постепенность, терпение и дисциплина.

ADANIEL

Привет! Как настроение?

Помидорка

Цитата:

Так-то оно так, но при очень большом отвесе, организм в следующие 1-2 недели может это компенсировать привесом. Мой организм нормально вырулил из большого минуса на первых неделях разгона, возможно и твой справится. Если будет привес, не волнуйся, результаты надо оценивать с учётом предыдущих недель. А вообще, ты - молодец! В этом деле очень важна постепенность, терпение и дисциплина.

не-не-не... Привесов нам не нать... Я тоже надеюсь, что мой организьм меня не подведет и сделает все как надо))) Спасибо за поддержку!!!

ADANIEL писал(а):

Привет! Как настроение?

отличное!!! щас замерила объемы - тоже немножко щастья)))

Ellen

Удачи с разгоном :bra_vo:

Помидорка

Ellen
Мерси!!! :-):

*********************
Сегодня первый день на 1500 ккал. Сытно так... вообще правда нонсенс? ешь больше по калориям и теряешь граммы... Что за чудеса))) Посмотрю что завтра мне весы покажут. :mi_ga_et:

Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Кто сейчас на конференции