Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 18:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 356  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
танюшка-ПЛЮШКА писал(а):
всем привет,можно вопрос: как часто занимаетесь бодифлексом и сколько минут

Привет, Танюшечка! :pri_vet:-: Я бодифлекс несколько раз в жизни начинала осваивать, но что-то он не шел ко мне никак. :-) Уже здесь будучи на форуме, почитав в дневничках у девочек, решила все-таки его освоить. Да не успела. ;;-))) ;;-))) ;;-))) Натолкнулась У Марфы Васильевны на информацию о его вреде. Вот ссылку сохранила:
http://www.sympaty.net/20071112/chem-opasen-bodifleks/
Посмотри. Решает каждый сам. Я знаю, что некоторых девчонок эта информация не испугала и они занимаются им. Я же не стала даже и заморачиваться и изучать его. Тем более появилась хорошая альтернатива! Оксисайз. У меня есть книга, а теперь еще и видео. Вот осваиваю потихонечку. :ga-ze-ta; :ot-compa:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 21:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
А я тоже оксиоком увлеклась, но меня больше добивают 3 довдоха, капец! А улыбка - это наше все!!!

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Ты как позагорала сегодня? Удачненько? :za_gar: :son-ce:


Cырочек писал(а):
Привет! Рада за тебя! У меня тоже вес пошел в минус.

Привет! И я очень рада за тебя! :ki_ss:
Cырочек писал(а):
Вкусненько, спасибо! (хочу еще) :-) :-)

Ну, хорошо. :-) Только давай, на ночь что-нибудь полегче. :-) :-) :-) А то я утром сформировала себе картинкой реальность. Любимый романтический обед устроил. С красным сухим вином. И как-то неудобно было наперед калории посчитать. :smu:sche_nie: А вино, как-то так хорошо пошло. :smu:sche_nie: И ушло. :ti_pa: А потом, когда занесла калории... :kli_ny: то на ужин свободных калорий не осталось. Упс! Хорошо, что обед закончился в 17 часов и я до сих пор есть не хочу. :sh_ok:

Изображение

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 21:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
madonna писал(а):
Ты как позагорала сегодня? Удачненько?

Просто замечательно! А еще в волейбол поиграла! правда , немного поджарилась, так что скрабики и прочие антицелюлитные мероприятия пришлось отменить, пока кожа подуспокоится.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 22:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.04.2011
Сообщения: 93
Изображений: 2
Откуда: Волгоград сити
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 119

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!!!!Как классно ты худеешь)))Поздравляю)))))Как ты с таким калоражем худеешь?Что ты ешь? :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): Расскажи подробнее про Оксисайз :-): :-): :-): :-):

_________________
Надо любить себя такой,какая ты есть,но у меня не всегда это получается.....
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
Просто замечательно! А еще в волейбол поиграла!

Еще и в волейбол! Шикарно! :cool_cool:
ADANIEL писал(а):
немного поджарилась, так что скрабики и прочие антицелюлитные мероприятия пришлось отменить, пока кожа подуспокоится.

Ой, надеюсь, что совсем чуток и завтра все будет ок! :-:ok:-:
_____________________________________ :rose:
Ну и в завершении отчет.
Калораж: 1782 Перебрала, однако, малость. :smu:sche_nie:
БЖУ в %: 22/28/50
БЖУ в граммах: 63/83/146
Вау, одурела, жиров то сколько набрала. Наталка12, это явно твои происки! :-) :-) :-) Не обижайся, я шучу. ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Ну, да ладно, ну худеют же люди у пана Квасневского какие-то . Худеют от жира! Офигеть! А я тут на свои отчетики каждый день смотрю и думаю: многовато, наверно, жиров, может уменьшить соотношение. Не маловато! Пусть на всякий случай остаются. :-) :-) :-) Пока и с ними неплохо. :-) :-) :-)
Ой, всем спокойной ночи! Ухожу спать без ужина. Нет, выпью маленькую чашечку зеленого чая с корицей и мятой. Согреюсь чуток, а то примерзла у компьютера сидючи. :-)
Пока-пока. :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 22:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.04.2011
Сообщения: 93
Изображений: 2
Откуда: Волгоград сити
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 119

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Поки)))))Завтра заходи)))Надеюсь мне расскажешь про Оксисайз и как ты так худеешь))))

_________________
Надо любить себя такой,какая ты есть,но у меня не всегда это получается.....
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Кукла писал(а):
Привет!!!!Как классно ты худеешь)))Поздравляю)))))Как ты с таким калоражем худеешь?Что ты ешь? :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): Расскажи подробнее про Оксисайз :-): :-): :-): :-):

Привет! :pri_vet:-: А я уже отписалась по сегодняшнему дню. :smu:sche_nie: Спать хочу. Я утром в половине шестого проснулась. Давай, завтра, пообщаемся! Я все-все раскажу! Честно-честно! :-) :-) :-) Хотя если прочитаешь последние странички дневничка, там многое написано. Может и вопросов не останется. Но, в любом случае, жду завтра в гости! :pri_vet:-: :sleepymoon:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 22:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.04.2011
Сообщения: 93
Изображений: 2
Откуда: Волгоград сити
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 119

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Хорошо,обязательно приду :-): Про Оксисайз уже нашла,а вот с калорийностью интересно :baby_sleep:

_________________
Надо любить себя такой,какая ты есть,но у меня не всегда это получается.....
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго-доброго утра! :-|-:

Изображение

Сегодня у меня не отвес, а отвесище! Минус 700г! Ура, я уже третий день ниже 70 держусь! :ya_hoo_oo:
Пока соображаю, что со вчерашним перебором по калориям делать. Еще два дня второй недели разгона к МФ. То ли уменьшить калораж этих двух дней на сумму этого перебора, то ли проигнорировать и оставить, как есть. Тем более, что все равно отвес. Надо с Селеной посоветоваться. :du_ma_et: Пойду к ней в гости, может уже проснулась. :kitty-ny:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
madonna
Привет, я проснулась :-) Оставь всё, как есть и продолжай так, как будто не было переборов (если перебор больше, чем 50 ккал). Смысла занижать калорийность нет. Надейся на то, что организм справится с превышением без увеличения веса.

Изображение

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 356  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, елена из чертаново, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, gualex, Mania570, MetaExternalAgentBot, nata677, Ольвия, schagulina, SentiBot, Spider03, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Панночка, Пустячок, ИНП, Лада777, Наталья Ф, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB