Наверное мне не светит.

Сегодня вес тот же 76,6
Болезненой осталась только попа,но сегодня наш тренер все исправит и будет болеть все.

И так девочки отработала сегодня в спортзале плюсом еще отшагала потом 30 мин на дорожке капец на 6 скорости после хоть выжимай меня ох.
По питанию все строго записи тренера. Сделала контрасный душь, массаж для лица, пересилила себя и еще 2 часа погуляла вечером. А еще дома сама попробовала поделать йогу.
Вот как то так.

тыkовка
Как я ты молодец,так ответственно относишься к похудению

Приветик. Да вот решила всерьез взяться за себя. Хватит носить на себе баласт. Скоро лето пляж

тыkовка
Привет ты прям умничка, так держать

тыkовка своему организму нужно давать востанавливатся. Ты это тоже учитывай. А то иммунитет ослабнет!!!
А так ты большая молодец

тыkовка, какая молодец! Все ответственно, так держать!

Приветик .
Спасибо. Стараюсь держать себя в этом темпе

Добавлено спустя 54 секунды:

Постараюсь,но охото держать темп
Спасибки

Добавлено спустя 28 секунд:

Спасибки

И так сегодня вес 76.
И уже с утра я находилась ухх. По планам велотренажер, йога, массаж лица, а там посмотрим на что еще время хватит. Ну и конечно,уборка,готовка,уроки ах.