Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 09:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 821 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Реналя писал(а):
тыkовка Держись!!! :cool_cool: Боль пройдёт.

Наверное мне не светит.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 04:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вес тот же 76,6
Болезненой осталась только попа,но сегодня наш тренер все исправит и будет болеть все.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
И так девочки отработала сегодня в спортзале плюсом еще отшагала потом 30 мин на дорожке капец на 6 скорости после хоть выжимай меня ох.
По питанию все строго записи тренера. Сделала контрасный душь, массаж для лица, пересилила себя и еще 2 часа погуляла вечером. А еще дома сама попробовала поделать йогу.
Вот как то так.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2016
Сообщения: 786
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка
Как я ты молодец,так ответственно относишься к похудению :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 16:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ksinija писал(а):
тыkовка
Как я ты молодец,так ответственно относишься к похудению :cool_cool:

Приветик. Да вот решила всерьез взяться за себя. Хватит носить на себе баласт. Скоро лето пляж

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 19:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка
Привет :-|-: ты прям умничка, так держать :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 20:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка своему организму нужно давать востанавливатся. Ты это тоже учитывай. А то иммунитет ослабнет!!!
А так ты большая молодец :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 21:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
тыkовка, какая молодец! Все ответственно, так держать!

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 07:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
feder писал(а):
тыkовка
Привет :-|-: ты прям умничка, так держать :-:ok:-:

Приветик .
Спасибо. Стараюсь держать себя в этом темпе

Добавлено спустя 54 секунды:
Реналя писал(а):
тыkовка своему организму нужно давать востанавливатся. Ты это тоже учитывай. А то иммунитет ослабнет!!!
А так ты большая молодец :cool_cool:

Постараюсь,но охото держать темп
Спасибки

Добавлено спустя 28 секунд:
Odelle писал(а):
тыkовка, какая молодец! Все ответственно, так держать!

Спасибки

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
И так сегодня вес 76.
И уже с утра я находилась ухх. По планам велотренажер, йога, массаж лица, а там посмотрим на что еще время хватит. Ну и конечно,уборка,готовка,уроки ах.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 821 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, eva_eva_eva, GoogleBot, GPTBot, homunculus1337, irzak69, Kaktusik, kuchanna, Lesssik, MetaExternalAgentBot, nata677, ОксанаБест, Ольга Лушина, PerplexityBot, Prema, SentiBot, soneika, tavina, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, ТашаНаташа, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB