Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 821 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Реналя писал(а):
тыkовка Держись!!! :cool_cool: Боль пройдёт.

Наверное мне не светит.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 04:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вес тот же 76,6
Болезненой осталась только попа,но сегодня наш тренер все исправит и будет болеть все.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
И так девочки отработала сегодня в спортзале плюсом еще отшагала потом 30 мин на дорожке капец на 6 скорости после хоть выжимай меня ох.
По питанию все строго записи тренера. Сделала контрасный душь, массаж для лица, пересилила себя и еще 2 часа погуляла вечером. А еще дома сама попробовала поделать йогу.
Вот как то так.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2016
Сообщения: 786
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка
Как я ты молодец,так ответственно относишься к похудению :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 16:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ksinija писал(а):
тыkовка
Как я ты молодец,так ответственно относишься к похудению :cool_cool:

Приветик. Да вот решила всерьез взяться за себя. Хватит носить на себе баласт. Скоро лето пляж

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 19:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка
Привет :-|-: ты прям умничка, так держать :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 20:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка своему организму нужно давать востанавливатся. Ты это тоже учитывай. А то иммунитет ослабнет!!!
А так ты большая молодец :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 21:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
тыkовка, какая молодец! Все ответственно, так держать!

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 07:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
feder писал(а):
тыkовка
Привет :-|-: ты прям умничка, так держать :-:ok:-:

Приветик .
Спасибо. Стараюсь держать себя в этом темпе

Добавлено спустя 54 секунды:
Реналя писал(а):
тыkовка своему организму нужно давать востанавливатся. Ты это тоже учитывай. А то иммунитет ослабнет!!!
А так ты большая молодец :cool_cool:

Постараюсь,но охото держать темп
Спасибки

Добавлено спустя 28 секунд:
Odelle писал(а):
тыkовка, какая молодец! Все ответственно, так держать!

Спасибки

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: тыkовка на пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
И так сегодня вес 76.
И уже с утра я находилась ухх. По планам велотренажер, йога, массаж лица, а там посмотрим на что еще время хватит. Ну и конечно,уборка,готовка,уроки ах.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 821 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Monster, OLGA12, syasya, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Королева мечей, нина74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB