Galla55
не за что, заходи в гости, я буду еще выкладывать рецептики

а у меня с куриным фаршем засада... мясорубки нет, а покупной - я не доверяю, там всяки сиськи-письки-хвост накручены
мясо не птицы покупаю в магазине где есть мясорубка, там тебе сразу тобой купленный кусок крутанут по твоему желанию, так там я вижу, чо за фарш у меня получается)) а вот птицу беру в другом месте, мясники эти птицей не торгуют. Так что у меня фарш - это постная говядинка по умолчанию))

umnaya_masha
а погружной блендер у тебя есть? я иногда им мясо рублю

Иринка сказочная

Блендер у меня есть, но я им не пользуюсь, не очень удобный. Фарш покупаем только в одном месте, там уже проверенный. Калорийность побольше чем с грудки, 143-150 кк, но мне нравится. Куры, цыплята - сыну заказываю, он уже знает где брать и привозит то что нужно.

блендер есть. Но чота боюсь его ухайдокать, бо более такой не смогу купить)) Браун, и из довольно дорогих)) у меня комбайн был, делал шикааарнейший фарш. Именно мелко-мелко рубленный, а не крученый, он до того нежный и сочный выходил, а уж степень рубки - хоть до пюре мясного доведи)) Но комбайн сдох)) поэтому слава тем, кто придумал в мясные отделы ставить электромясорубки для клиентов))

я вот покупной фарш не беру, не известно что в него добавляют, по этому кручу сама, без сала и хлеба

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

первый раз такое слышу, видимо у нас деревня

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Galla55
я смотрю у тебя вес большой, присоединяйся к нам в темку, там все с таким весом
viewtopic.php?p=2321281#p2321281

и я смотрю у вас в информере калорийность маленькая для такого веса, может надо повысить?

Иринка сказочная

Я худею только на такой калорийности, на большее никак не получается.

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
у меня нет в рационе сладостей и калорийных блюд, если только иногда горький шоколад, поэтому легко вмещаюсь в свой рацион, тем более сейчас овощи зелень, пока получается не срываться и идти ровно.

Galla55

нужно разогнать обменку. А то ты на пути в никуду. Уже миллионами девчонок и женщин доказано, что можно и нужно есть довольно много, и при этом сбрасывать вес

Я год назад начинала худеть с 1200-1350, несмотря на огромный вес, потом потихоньку стала добавлять. Пока держуcь отметки около 1600-1800, а там посмотрю. Иногда бывает и больше, около 2000 кк, но это редко.

Galla55
если ты будешь добавлять по 100 кал в неделю, то вес не должен набраться, а если даже немного повыситься то не беда, потерпишь недельку и посмотришь что дальше. Сама через это прошла, вот сейчас вроде бы вес пошел вниз