Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 21:16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 30 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 39  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 23:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ezra писал(а):
СолнУшка
Извини, может ты уже в своем дневничке об этом писала, а нельзя сделать натяжную пластику (не знаю, как это называется)? Или это очень дорого? Ведь спортом, кажется это не убрать.

Пластика на 3 стадии делается, когда расхождение большое очень. И про цены я не узнавала, если честно.
Хочу попытаться без пластики. Вроде бы, судя по отзывам, девчонки справляются с помощью упражнений :-):
П.С.: сделаю фото до, если получится у меня исправить ситуацию, покажу потом весь масштаб трагедии...

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 11:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Девочки, вопрос к вам: во время КД занимаетесь? Может, что-то облегченное делаете?
Не хотелось бы делать перерыв на неделю, нужен совет :-):

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ezra
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 11:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Первые два дня не занимаюсь, сил нет, потом только легкое кардио.

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 11:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ezra писал(а):
Первые два дня не занимаюсь, сил нет, потом только легкое кардио.

Спасибо, понятно.
Я вот себя в принципе нормально чувствую, тоже могу позаниматься чем-то легким.
Пойду искать видео с упрами))

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лентo
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Во время КД в первые четыре дня у меня перерыв, потом могу стретчинг сделать.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лентo писал(а):
Во время КД в первые четыре дня у меня перерыв, потом могу стретчинг сделать.

Растяжка :du_ma_et: тоже отличный вариант

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лентo
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 13:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, в первой половине цикла мышцы больше поддаются растяжке.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 13:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла небольшой комплекс упражнений на растяжку при КД
https://www.youtube.com/watch?v=TpjEYXCMT5A

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Последний раз редактировалось СолнУшка 12 авг 2016, 19:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
kurkuss
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 13:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2016
Сообщения: 300
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка писал(а):
Всем привет!
Девочки, вопрос к вам: во время КД занимаетесь? Может, что-то облегченное делаете?
Не хотелось бы делать перерыв на неделю, нужен совет :-):

Я не занимаюсь только в первый день,но я заметила, что чем больше я отдаю времени своим тренировкам, тем лучше и намного легче переношу эти дни

_________________
КОНКУРСЫ:
1) ФЕНИКС-ВОЗРОЖДЕНИЕ ИЗ ПЕПЛА - ОТЧ. (ЗАМ) ПО СУББ.
2) ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ ЗА 100 ДН - ОТЧ. КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ
3) СДЕЛАЕМ НАШ ФОРУМ НА 100 КГ ЛЕГЧЕ? - ОТЧ. ПО ЧЕТВ (Ф)
4) БОЙ С ТЕНЬЮ - ОТЧ ПО ПН (Ф)

Изображение

Цель №1. Снижение веса:
к 22.08.16 -- весить 75 кг - готово! 12.10.16
к 14.11.16 -- весить 70,0 кг
к 15.12.16 -- весить 65 кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолнУшка
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
kurkuss
Цитата:
чем больше я отдаю времени своим тренировкам, тем лучше и намного легче переношу эти дни

я про это тоже слышала/читала, что физическая активность только улучшает ситуацию

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 30 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 39  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mira1975, nata677, SentiBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, коломыя, Людмила Г, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB