Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Елен-ка писал(а):

Приветик! Ну что, сегодня все таки устроила разгрузку? Как переносишь? Есть не хочется? Я бы не смогла есть целый день одно и то же, поэтому и монодиеты не уважаю :nez-nayu:

Не...ну если бы это были бы пирожные, пирожки или торты - то я бы точно выдержала :hi_hi_hi:

Привееет

Да, рисовую кашу вчера сварила. Утром чуть-чуть съела, остальное с собой взяла. У меня не моноразгрузка получается. Утром еще чутка рикотты съела, а вечером стакан кефира навернуть решила вместо риса.
А вообще, есть не хочется, живот не урчит, ничего не просит, кроме как попить :-):

Я без проблем могу есть одно и тоже хоть целую неделю :hi_hi_hi:

Вопрос в том, что никакого удовольствия не получаешь от еды :nez-nayu:

~Zai~ писал(а):

Привет!
Как сегодня успехи?

Привеет

Ну я пока справляюсь с разгрузкой :-):

Желудок отдыхает, иногда полезно :hi_hi_hi:

БельчОнок)

Вкусный пончик
Привет!

Вкусный пончик писал(а):

Я без проблем могу есть одно и тоже хоть целую неделю

я б точно не могла :-):

ну если б это только шашлык был бы :-)

Вкусный пончик

БельчОнок)
Шашлык это без вопросов :-)

Я раньше гораздо однообразнее питалась, а когда перешла на подсчет КБЖУ, то вечно стала в поисках "чем бы добрать". Вот так я и открываю для себя новые продукты :-):

Да и ударить в грязь лицом тоже не хочется, а то мне было бы стыдно за свои менюшки :hi_hi_hi:

Вкусный пончик

-700 гр за неделю :ya_hoo_oo:

и мои весы показывают вот это

Объемы замерю на выходных :-):

Завтра иду на осмотр врача в открывшейся только сегодня фитнес-клуб :-):

Завтра же и выберу тренера, обговорю порядок персональных тренировок и в бой! :dra_chun:

Я готова бить по лишним кг и см еще с одного фронта :kav_boy:

Настроение отличное :dan_ser:

Разгруз прошел замечательно, чувствую себя отлично. :-):

Все-таки иногда (раз в 3 недели) мне это необходимо. Значит буду устраивать такие деньки без еды :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Забыла добавить, что сегодня мой ИМТ сменился на нормальный вес. Маленькое, но достижение :-:ok:-:

Елен-ка

Поздравляю!!!!!!! :ya_hoo_oo:

ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ!!!!! Прекрасный результат!!!! Теперь подключишь тренировку и результат не заставит себя ждать ))!!!

~Zai~

Вкусный пончик
УРААА!!!
Очень рада за тебя!!! :bu_ket:

Вкусный пончик

Елен-ка
~Zai~
Спасибо, прекрасные леди :ro_za:

С вашей поддержкой мне и море по колено :cool_cool:

Katishka✌️

Вкусный пончик
Ого, сколько у тебя хороших событий! :cool_cool:

Поздравляю! :bu_ket:

Вкусный пончик

Katishka✌️
Спасибо большое :smu:sche_nie:

Наконец-то я вступаю в строй спортивных девочек :hi_hi_hi:

БельчОнок)

Вкусный пончик
:pri_vet:-:

Поздравляю с хорошим результатом!

Вкусный пончик писал(а):

Завтра иду на осмотр врача в открывшейся только сегодня фитнес-клуб Завтра же и выберу тренера, обговорю порядок персональных тренировок и в бой! Я готова бить по лишним кг и см еще с одного фронта

здорово

тоже нравится заниматься :-):

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции