alayamoon

Приветик, хорошего тебе воскресенья. У меня сегодня день уборки и готовки. Завтра свободна. Но дожди, на пляж не поедешь. И папа завтра уезжает в длительную командировку. Будем провожать.
Со спортом что то не ладится. На этой неделе только раз была. Но много гуляла. Не нарадуюсь теплым дням

вот это отлично! Молодой , не замужней девочке только об этом
Голова перестала болеть, может перед бурей разболелась.

У меня башка так и не прошла... и сегодня болит.
Точно погода значит.
Хорошие у тебя планы.
Я работаю.
Добиваю себя на смену работы.
Стрёмно, жуть...
Так что я думаю о чём угодно, только не о любви...
Хотя я о ней вообще давно не думаю...
Уже лет 10 как, точно...
Неинтересно мне.

Привет, Ален!

И мы тоже были вчера вареные просто, отрубило в 18, проспали до 21, на фоне прекрасной безоблачной погоды, давно такого не было. Хотела идти бечь - фиг мне, смогли пройтись неспешным шагом только до ближайшей дёнёрной
В общем, подвиги лучше оставить до хорошего самочувствия.

Еле прошла в магазине мимо нутеллы, так что решила вернуться к ПП с подсчетом. Жалко, что не продержалась неделю, но лучше так остановиться, чем банку пасты съесть с батоном
Ужин свойсегодня посолила, интересно, как это скажется на весе завтра. + одна днях начнутся.
Ладно, в любом случае эксперимент интересный, наверное, буду повторять его в том или ином виде.
Убрала пол квартиры, шаталась так, что сил на хастл не осталось. Завтра доубираю все.

Поняла, что мне трудно делать планы даже на неделю( не говоря о более длинных сроках.

Посмотрела фильм "Лезвия славы, звездуны на льду" - тупой, но смешной и легкий фильм. Под настроение сегодня отлично зашел.

Всем хорошей недели!

Привет, Ален!

Я считаю, все правильно сделано. Может, не продержалась как раз потому, что сама понимаешь - никаких особых логических обоснований у тех рекомендаций нет. Ну и смысл тогда себе запрещать то, что вписывается?

alayamoon, хм, у меня вариант - как насчёт обходить стороной отделы с вредностями в магазине?) не вижу вредностей - не хочу вредностей.)

Odelle
Я в овощном отделе была, когда поняла, что надо валить из магазина, пока глупостей не наделала. Даже не знаю, продают ли они нутеллу, но я б нашла

Эта стратегия не на длительный период. Невозможно всю жизнь прятаться от еды, закрывая руками глаза и нос, и делать вид, что ее в мире не существует. В том и дело, что надо научиться не циклиться на определенной еде, а для этого не следует надолго себя ее лишать, а, напротив, нужно понемногу вписывать в дневной калораж. Я вообще против деления еды на "вредную" и полезную. Это только закрепляет тягу к "запретному плоду".

Gilmour, я-то согласна.) И мне хватает вот этого по чуть-чуть иногда. Но все-таки бывают дни, когда хочется не потому что реально хочется и не потому что давно не ела. И в такие моменты, на мой взгляд не помешает обойти стороной.
И насчёт вредностей, соглашусь, но не вполне. Есть действительно вредная еда, ну та же кока-кола. Ну вот вредная и все тут. И никакое это не деление, а констатация факта.

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
alayamoon, бывает такое, конечно, я нутеллу лет 10 не ела, наверное, и иногда хочется, хотя я понимаю, что я ее не люблю. Она мне нафиг не нужна. У меня иногда такое ощущение, что во все эти продукты запихивают какие-то вещества, которые привыкание вызывают...