kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Бениан

kaori
Катюшка привет!! :pri_vet:-:

Как твои дела?Как погода?Все так же жарко у вас?У нас сегодня дождь прошел и принес незначительное похолодание,но из-за высокой влажности все равно особо этого не заметно,а завтра опять жара... :ps_ih:

Как твои арбузные вечера проходят? Получается ужинать только арбузом?У меня как и у тебя 2 раза в неделю силовые и 3 раза кардио на беговой дорожке по часу,это типо сейчас у меня летний режим..жара не дает мне ну никак полноценно заниматься в зале и все из-за того,что гады кондиционер не включают :ne_vi_del:

Теперь ,как школа начнется,думаю все потихоньку встанет на свои места.

RioSaphier

Катюша приветик!!!Хорошего тебе денька!!!

kaori

Девочки, всем приветик :-):

Дела у меня отлично :-):

чего не сказать о весе - растем и увеличиваемся :hi_hi_hi:

Погода классная - я хорошо переношу жару, вот только дома спится плохо и духота :-):

арбузом мне очень нравится ужинать - но не всегда получается, в такие дни белка почти не кушаю, только тот, что в молоке и макаронах :smu:sche_nie:

а это в пределах 15-20 грамм в день :smu:sche_nie:

эти выходные провели на озере Гарда - самом большом в Италии, красота неописуемая, маленькое море :-):

водичка голубая и прозрачная, пейзажи неописуемые, словно маленький рай :-):

раз весом похвастаться не могу - буду делиться счастливыми моментами :-):

вот некоторые фото :-):

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
:-):

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
:-):

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
...

RioSaphier

Катюша приветик!
красооотааа неописуемая!!!!!!! :ten_der:

ты кстати отлично выглядишь! :cool_cool:

Александра1989

kaori
Катюшка,привет!!!!! ты красотка!!!! такая блондинка в голубом!!!! :cool_cool:

и озеро супер!!!!!и Италия.... :in_love:

я после поездки в Италию решила,что ещё вернусь ради озера Гарда,Вероны, Неаполя,Сицилии и т.д.....но мечта именно озеро Гарда и Верона...

Арина49

Катюшенька привет
Спасибо тебе за доставленное удовольствие, одно слово - КРАСОТА
Что и где у тебя там увеличивается не знаю , а выглядишь ты СУПЕР

kaori

RioSaphier писал(а):

Катюша приветик!
красооотааа неописуемая!!!!!!! :ten_der:

ты кстати отлично выглядишь! :cool_cool:

Вероничка, приветик :-):

спасибо за комплимент :-):

это я с пятью лишними кг :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:

Александра1989 писал(а):

kaori
Катюшка,привет!!!!! ты красотка!!!! такая блондинка в голубом!!!! :cool_cool:

и озеро супер!!!!!и Италия.... :in_love:

я после поездки в Италию решила,что ещё вернусь ради озера Гарда,Вероны, Неаполя,Сицилии и т.д.....но мечта именно озеро Гарда и Верона...

Сашуль, приветик :-):

спасибо за комплименты :smu:sche_nie:

На Гарде есть красивое место Сирмионе - просто супер, я была там очень давно, но хочу еще съездить :-):

а вообще, наверное, всю Италию за всю жизнь не объездить :hi_hi_hi:

хотя мне больше нравятся места возле воды, Сицилия - это вообще рай на земле :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Арина49 писал(а):

Катюшенька привет
Спасибо тебе за доставленное удовольствие, одно слово - КРАСОТА
Что и где у тебя там увеличивается не знаю , а выглядишь ты СУПЕР

Ириша, приветик :-):

ой, расхвалила ты меня :smu:sche_nie:

спасибо

Lita123

Привет, Катюшка! Фотки такие красивые!
А ты совсем не выглядишь полняшкой :a_g_a:

Ты сейчас в зале занимаешься ведь, правильно?

kaori

Lita123 писал(а):

Привет, Катюшка! Фотки такие красивые!
А ты совсем не выглядишь полняшкой :a_g_a:

Ты сейчас в зале занимаешься ведь, правильно?

Ольчик, приветик :-):

спасибо за комплименты :-):

и с возвращением :mi_ga_et:

я сейчас занимаюсь так - 2 дня в зале, силовые тренировки на верхнюю часть тела и 2-3 раза, в другие дни, бегаю по 30 мин :-):

меня сильно беспокоит целлюлит, на ушках виден ужасно, на попе :-(

мне доктор запретил загорать, а на белой коже все недостатки заметны до ужаса и на фотках в нижнем белье я выгляжу приличной помпушкой в районе бедер :-)

Lita123

kaori

Вот это ты умничка! :cool_cool:

По поводу целюля - да, противная штука, а как у тебя с питьевым режимом и алкоголем?
Нет ли отёков?

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции