madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

ADANIEL

madonna писал(а):

А вот дорожка, предполагаю, считает по формуле, привязанной то ли к дистации, то ли ко времени прохождения дистанции.

ХЗ

Только они все разные значения показывают. Ну как я могу с одной и той же скоростью и за одно и тоже время пробегать разные расстояния и не в 10 метров, а в добрые 2-3 сотни?
Так что определись на какой датчик ты будешь ориентироваться и снимай его показания :a_g_a:

selena

madonna
а дорожка программируется (ты туда какие-то данные свои типа вес, возраст, рост вводишь)?

madonna

ADANIEL писал(а):

ХЗ

selena писал(а):

а дорожка программируется (ты туда какие-то данные свои типа вес, возраст, рост вводишь)?

В дорожке встроен жироанализатор. Я радовалась, что смогу выводить средние данные с весов, которые через ноги тестируют и с дорожки, которая через руки тестирует. Но жироанализатор с дорожки показывает хрень. :smu:sche_nie:

Будто у меня недостаток жировой ткани. ;;-)))

Так вот для жироанализатора все данные заносятся, но это отдельная программа, на которую надо специально переключатся. А в обычных режимов дорожка работает для всех одинаково.

selena

madonna писал(а):

А в обычных режимов дорожка работает для всех одинаково.

А в пульсометр личные данные вводятся, ведь так? Вот думается мне, что пульсометр точнее. Дорожка по каким-нибудь средним данным выдаёт. Не верь. :hi_hi_hi:

А жироанализатор подхалимажем занимается ;;-)))

или ты к себе слишком сурова и у тебя и правда недостаток жировой ткани :-)

madonna

selena писал(а):

Вот думается мне, что пульсометр точнее.

Вот и мне так думается. :a_g_a:

selena писал(а):

или ты к себе слишком сурова и у тебя и правда недостаток жировой ткани :-)

Я думаю, что напольный жироанализатор ближе к истине тестирует. А он показывает жира выше верхнего предела нормы. :-)

ADANIEL

Приветик!
Что там жироанализаторы говорят? :-)

Я Оксаночка

приветик! я б хотела на жироанализатор стать.даже себе представить не могу сколько его во мне....

Щана

Приветик!!! :-|-:

Мне кажется, что напряжение в шейно-воротниковой зоне может быть из-за того, что тебе кроме просто ходьбы необходимо какое-никакое, а держать равновесие, отсюда и ощущения... А то, что не форсируешь нагрузки, это правильно... :cool_cool:

Это как и в постройнении, куда торопиться-то! :-)

madonna

Доброго дня всем! :-|-:

Как прошел праздник? :hi_hi_hi:

У меня сегодня +100 грамм, но я довольная. Вчера фитнесом не занималась, а вечером - суши, роллы, пиво (немного - всего полстакана), попкорн еще был соленый. :smu:sche_nie:

Вот так я хулиганила в честь мужского праздника. :-)

Калории вечерние не посчитаны. В общем, легко отделалась. :ya_hoo_oo:

ADANIEL писал(а):

Что там жироанализаторы говорят? :-)

Ох уж эти жироанализаторы. :kli_ny:

Решила верить жироанализатору, который в напольных весах. На этой неделе при тенденции снижения веса, идет увеличение содержания жира и уменьшение мышечной массы по средним данным по сравнению с прошлой неделей. Получается теряется вес за счет мышц. :ps_ih:

И вот что тут делать? :nez-nayu:

Я Оксаночка писал(а):

я б хотела на жироанализатор стать.даже себе представить не могу сколько его во мне....

Можно купить весы с встроенным жироанализатором, как я. Можно в каком-нибудь фитнес-центре своего города измерить данные. В центрах, как правило, должны быть профессиональные жироанализаторы. Они более точные, т.к. ток одновременно идет через ноги и руки. Также в фитнес-центре могут измерять кожные складки с помощью калипера. Это такой инструмент, похожий на щипцы. :-)

Также в интернете есть разные калькуляторы для вычисления содержания жира, но они менее информативные, но тоже интересные. :a_g_a:

Щана писал(а):

Мне кажется, что напряжение в шейно-воротниковой зоне может быть из-за того, что тебе кроме просто ходьбы необходимо какое-никакое, а держать равновесие, отсюда и ощущения... А то, что не форсируешь нагрузки, это правильно... :cool_cool:

Это как и в постройнении, куда торопиться-то! :-)

Да, напряжение в шейно-воротниковой зоне нарастает. Справа в шее что-то клинит. Начало отдавать в правый плечевой сустав. Это уже пугает прошлым. Приходится мазать. Возможно, я все же форсирую события. Мне просто стыдно, что у меня такие маленькие нагрузки. Что такое 2 км в день для многих? Смешно. А для меня это, видимо, уже нагрузка. И вес за неделю больше, чем на кг упал. Это при том, что в питании я себя сейчас не ограничиваю. Не переедаю, но ем достаточно. Даже больше, чем на той неделе. В среднем на 1800 ккал. Может мне пока эти 2 км проходить через день? Или вернуться к 1 км в день? Может я своей тренировкой пересжигаю мышцы, а не жир? Ой, сколько еще непонятного в вопросах обретения хорошей фигуры. :kli_ny:

Я Оксаночка

madonna писал(а):

Может я своей тренировкой пересжигаю мышцы, а не жир?

вот, блин... читаю и думаю, а вдруг и у меня так же. я ж даже не знаю и отследить не могу.

madonna писал(а):

В центрах, как правило, должны быть профессиональные жироанализаторы.

спасибо. нужно будет сходить. протестироваться. хотя бы раз в неделю.

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции