Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Vladimirovna

Психея писал(а):

Не то что нынча

А ну ка прекращай :ne_ne_ne:

Дели тогда свои приемы пищи еще на более меньшие интервалы - например - через два часа (но чайной ложечкой из салатничка и мееедлееенннооо). Можешь украсить свою кашу укропом, например и перекладывать его для большей красивости)))) пока не устроит - японцы же что то подобное с едой делают.
Или как я сегодня - забыла продукты у мужа на работе (вместе с мужем). Пью зеленый чай)))

Vladimirovna

Отприседала, но было желание забить.

Психея

Девочки, доброго всем утра :son-ce:

Вчерашняя картинка с песочком, солнышком и сланцами должна была передать, что мы вчера опять тусили на пляже и как это клёёёво, кагда лето, настоящее теплое лето :ya_hoo_oo:

(Сибиряки особенно меня поймут тк нормальное лето у нас бывает не часто, в прошло году, например, было одно название: 10 дней жары в июне, а потом непонятно чтооо).

alanda Инструктор по фитнесу очаровал просто :in_love:

Влюблена

Собираюсь на треню :mi_ga_et:

Тань, у вас то с погодой наладилось? Должно же, по любому. А у нас дождь сегодня, пасмурно, но +20, не мерзнем.

Психея

Vladimirovna писал(а):

Отприседала, но было желание забить.

И я отприседала, хоть и еле как, с большими перерывами между подходами. НО, я это сделала :a_g_a:

Vladimirovna писал(а):

Или как я сегодня - забыла продукты у мужа на работе (вместе с мужем). Пью зеленый чай)))

Спонтанный разгруз себе устроили :-)

Сын как к зеленому чаю отнесся? У моего после пляжа аппетит был только на арбуз :nez-nayu:

Vladimirovna писал(а):

Дели тогда свои приемы пищи еще на более меньшие интервалы - например - через два часа (но чайной ложечкой из салатничка и мееедлееенннооо)

Делю, Надь, делю. Вчера аппетит нормально вел себя, вообще без проблем всё делилось и маленькими порциями елось, но ощущения, что "все под контролем" еще не до конца вернулось. Пойду потренюсь сегодня (лишь бы опять всплеска съембараньюногу не вышло): в меру так потренюсь, без фанатизма.

светдим

ты перед кд ещё и на треню??-дважды герой!

о да..16 гр всего утром..я голышом взмерзддлла :-)

была вчера вечером в зале..но шо могу сказать 5 треня показывает--железки холодные полюбить нежно я вряд ли их смогу..но дохожу..мес..этот..но хочу в тонус клуб на вибро..ролик, дорожку и ПРЕССО! вт это кайффффффф :ya_hoo_oo: