.

Филиппа
Приветики:)
Запихала туда какую-то губку, что-то вроде мочалки. Вытягивает дите:( как и все остальное.
Сегодня день прошел более менее.


30.10.2014:
Питание:
Завтрак: Геркулесовая каша на молоке, 1 ложка варенья, зеленый чай с лимоном.
Обед: Куриное филе в панировке, салат "Щетка".
Ужин: Цельнозерновой творог + апельсин.

.

Для начала дай обниму тебя (можно?). Детей вырастить - не поле перейти. всякое бывает. И такое веселье - тоже.. Увы.

Маруся, считать калории, это общая рекомендация всем. Но всегда есть случаи, когда это неприемлимо, как в твоем.
То, что происходит сейчас в твоей жизни, это кризис, это такой период времени, это очень тяжело (плавали-знаем), это просто надо пережить, выдержать. Тебе сейчас не только калории считать не надо. тебе сейчас вообще с похудением подождать надо, пока малой не поправится и у тебя не появится хоть немного времени - себя человеком почувствовать.

Единственное, что ты себе сейчас позволить можешь, это не допустить соблазн сорваться на плюшки-конфеты-колбасу. Кушай досыта, но здоровые продукты. Похудение от тебя никуда не денется. Похудение - это в некоторые периоды времени не приоритет №1. Сейчас главное, чтобы дите поправилось, ты - не сошла с ума, не испортила от усталости и раздражения отношения с мужем\близкими, выжила, в общем. А как шторм стихнет, будешь спокойно в тихой гавани считать КБЖУ, стройнеть и хорошеть! Что думаешь?

.

Присоединяюсь к calorie

.

Всем приветик:)
я тут, никуда не пропала - работа, семья, сынок...все как всегда:)
Опять поставила начало 1 ноября, день конкурса, где меня подождали. Спасибо организатору:)


Пишу меню на сегодня:
Завтрак:
Салат крабовый 200 грамм
Конфетка "Пьяная вишня" 8 гр.
Перекус:
Йогурт хлебный-ореховый - 50 гр.
Обед:
Гречка - 103 гр
Помидор - 119 гр
огурец - 52 гр
Треска - 120 гр
Тартар - 52 гр
Перекус:
Йогурт - 50 гр
Ужин:
Кефир - 200
Яблоко - 180
Перед сном - капустный салат с апельсином:) по граммам не определилась!

.

Филиппа
Неа:))))) Не мое это
Лучше ПП:)))) и ни в чем не отказывать себе:)))