Аленчик37: Дневничок моего похудения

Аленчик37

Привет дневничок, привет девочки, удачного воскресного дня вам всем! :check_it:

Вчера после салона с удовольствием и легкостью прогулялась 7 остановок до дома :running:

...
Седня правда мышца на левой ноге потянута, хожу прихрамываю слегка, может ночью кого пинала во сне :hi_hi_hi:

Питаюсь в прежнем режиме: бутерс с сыром уже заточила, сижу и думаю хочу че-нить вкусненького, но не знаю чего, вчера ночью манго заточила, прикольная штучка первый раз ела, дорогая правда зараза, но иногда можно для разнообразия...

мой отчетик за вчера
15.10.2011г.:
1559,51ккал
БЖУгр:110,12/34,49/164,75гр

и мое меню на сегодня,правда уже без манго :-)

:

...о придумала компотик варила из винограда с грамулькой сахара, ягодки с него покушаю :eat-ing2:

Аленчик37

планы изменились :hi_hi_hi:

Голубоглазая

Привет! Как настроение? У нас дождь и холодно.

Аленчик37

Голубоглазая писал(а):

Привет! Как настроение? У нас дождь и холодно.

привет Ленуська, у на погода классная +20... погуляла после работы... сейчас скучаю :-(

Голубоглазая

А у нас +9 :-(

И не могу выйти погулять. Дождь....... А ты молодец :mi_ga_et:

Не скучай только :-):

Лилёж@

Привет! А такую красоткульку во время прогулки не встретила?

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

Это я

сфоткалась на вебкамеру перед сном, прическу не очень хорошо видно, но в целом понятно, спереди концы подлиньше, сзади покороче... мне понравилось... :kosa:

сразу помолодела лет так на 15 :co_ol:

как у самой то ощущение?

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

ТРУЛЯЛЯ
:drink_ing:

я вчера жахнула бутылочку Коzла с парой бутерсов с икрой... седня небольшой привесик :hi_hi_hi:

ну их эти обмывалки одни привесы потом и сушняки :negative:

wel***
Голубоглазая
ZaraZzka
спасибо девочки :smu:sche_nie:

, паренек с такой легкостью их вчера мне уложил буквально двумя тремя движениями и они весь вечер лежали без всяких лаков и пенок просто руки и фен, а я седня с утра замучилась их укладывать :ny_tik:

крутит их в другую сторону и все тут... у меня волосы стали волниться за период постройнения :kosa:

, раньше были совсем прямые, измучилась с ними хоть налысо стригись :phen:

Ален приловчишся!!!!Не расстраивайся!!!!у меня тоже так не получается,как в салоне.На то они и профи.

ТРУЛЯЛЯ

Аленчик36 писал(а):

:drink_ing: я вчера жахнула бутылочку Коzла с парой бутерсов с икрой..

Я тоже Козла тёмного иногда предпочитаю.Считай причёска обмыта!!!!

DELETED16

приветик,Аленушка!

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции