Может это-того их там вместе закрыть?)))) И пусть питаются любовью.)))

Так на это и расчет Но не доживет же ж, если никто худеть не будет

После любви же вроде как наоборот, жрать очень хочется, силы восполнить углы еще пообглодают, а Сибирьке потом за свой счет подвал ремонтировать
***
Алик, знаю, что читаешь...
если ты танцуешь, флиртуешь, тусишь и наслаждаешься весной, то забей на форум и дальше кайфуй; просто не жри всякие каки, помни о краткосрочных и далеких целях и стратегиях по их достижению;
а если опять занимаешься мозгоёбклюйством, жалеешь себя и заедаешь, быстро вылезай! Шнеллер, фройляйн, шнеллер!

Frau Unbekannt, ну тогда пусть у них будет прелюдия, долгая.))) Как раз на первых эмоциях о еде вообще не думается.) А потом вперёд рекорды устанавливать, для этого тоже не помешает вес сбросить, а потом можно и поесть, чутка.

Всем привет!
С завтрашнего дня я снова на антидепресантах ((

А заодно и на диете.

Спор в силе. Мужика кормите) потом напишу подробней.

ведьма_на_метле
У тебя вообще детки постоянно болеют(( не представляю, как ты справляешься. У меня кошка болела, так я места себе не находила

alayamoon

Приветик, как дела? Зашла почитать,а тут за сутки ничего. Первый раз такое вижу))))

cema
Привет!
Да вот, не знаю, что писать( Я прихожу сюда, ною, вываливаю свои переживания, вы меня поддерживаете и помогаете, а я потом опять всю энергию в фигню сливаю и так по кругу(
У меня все норм, но внутри гавно какое-то.
Вернулись панические атаки, опять жрала как не в себя, сходила к врачу, с сегодняшнего дня принимаю антидепрессант (сертралин) и вальпроевую кислоту. Договорились, что на этом этапе он мне поможет извне создавать структуру, потому что у меня все через жопу, не могу целенаправленно двигаться даже пол дня. Начать решили с питания: эту неделю ем все без соли, сахара и любых специй, без мяса и рыбы. Можно только крупы, овощи, фрукты и молочку (кроме сыра), орехи и сухофрукты тоже можно. Это для того, чтобы мне легче распознавать свой голод, насыщение и вкус продуктов. С сегодняшнего дня начала, непривычно очень, но интересно. Накупила сегодня овощей и молочки, еле доперла до дома. Цель на эту неделю - сделать себе режим питания, чтобы я ела примерно в одно и то же время каждый день и не было сильных перекосов (когда один прием пищи может быть 1200 ккал). Купила балансировочную платформу по рекомендации Максима, буду заниматься. Переобула машину, помыла кошачий туалет.
Сегодня решила пропустить тренировку, наверное, зря, но думать об этом не хочу. Хочу убрать сегодня часть квартиры, а за выходные все остальное. Изнасиловать себя танго сегодня точно не хочу.

Завтра поедем с подругой в Кусково, если погода норм будет, в воскресенье договорилась с однокурсницей на хастл сходить.

Расскажите, как у вас дела, какие планы на выходные? Как прошла эта неделя?

Алена, здравствуй, я Лена Я давно читаю твой дневничок, но решила вот вылезти из кустов

Я булимик в ремиссии, РППшница и в прошлом с паническими атаками. Так что в принципе осознаю, что с тобой происходит.

Расстройства питания заполучила после отсидки на 1200, потом меня долго шатало от "ПП" и всяких кето до подсчета, но на более высоких цифрах.
Хочу спросить вот что: ты не думаешь, что только обострит проблемы с пищевым поведением? Если в принципе проблемы с соблюдением запретов? Ведь проблема у РППшников не в распознавании голода, а в кайфе и последующем чувстве вины от пищевого запоя. Ты уверена, что в том направлении копаешь?
Если мой комментарий не по делу, то прошу прощения.

Gilmour
Привет!
Спасибо, что поделилась, а как у тебя сейчас? Смотрю, в линеечке параметры шикарные у тебя! Как удалось справиться с РПП и ПА? Булимия со рвотой была или только ела?
Комментарий очень по делу. Мы с ним обговорили, что при малейшем намеке на срыв, я это дело завязываю, и ем по обычному. Пока не знаю, что из этого получится. Он как-то это все обосновал, почему именно так питаться эту неделю, но я пока не до конца поняла. К сожалению, не могу пока на твой вопрос ответить, сама надеюсь ответы на свои вопросы через неделю получить))) Напишу тогда здесь.
Чувство вины - это да( оно все время при мне кайф от зажоров я не испытываю. Это, кстати, была одна из причин, почему он такое питание предложил специфическое - больше внимания обратить на тело и его сигналы.
И у меня же за плечами несколько лет психотерапии, когда мы с другим специалистом исследовали и тему удовольствия, и вины, и кучу еще всего, и как-то толку, как видишь, нет. Сейчас с другой стороны тянем. По крайней мере внимание сегодня переключилось немного. И на удивление пока ощущаю не сопротивление, а интерес. Это радует.