Лида, привет У тебя каждый день новые аватарки, одна другой краше

Печалька
Это очень даже не хорошо. Среднюю калорийность недели надо выдерживать точно. Если в один день переела, в другой день нужно недоесть столько же.
Аватарка прелестная.

мастера надо вызывать для ремонта

У меня тоже привес после вчерашней фасольки с чакм на ночь

Доброе утро, Лида! Как дела?

Этоя выбирала по душе,пока на этой остановилась.Но по аватарке как-то привыкаешь к человеку,когда меняется-немножко непривычно))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
А что мастер-камера работает,как найти причину,чего ее выбивает.Проконсультироваться надо,наверное,позвоню в мастерскую...Все вареники мои размерзлись...и много другого

Добавлено спустя 48 секунд:

Угу,та же история опять

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:

Не очень дела.Привес 100 г к вчерашнему,опять свыше 76.Это потому что в субботу и воскресенье на ночь превысила на 150 кал два дня подряд.
И вчера на ночь тоже добирала калории варениками.Категорически нельзя есть перед сном...Вчера уменьшила калории на 150 и сегодня тоже.А потом выйду снова на 1616,как в предыдущую неделю.На неделю все отодвигается.Не могу же я после 1550 перескакивать на 1716.Пусть еще неделю побудет 1616,вот ,наказала себя на неделю.Но ничего,прорвемся.Главное-знаю причину.

Конечно, прорвемся. Я поняла, что на любой системе главное дисциплина. На большей калорийности дисциплину соблюдать легче в какой-то мере, но хочется съесть меньше. У меня привес +300 и отеки под глазами, хотя не баловалась, но уже совсем вечером было недоедено 400ккал, а есть не хотелось совершенно, поэтому уже около 22 часов съела два апельсина и доела миндалем. Может от этого? Поздновато было. Но у меня завтрак обычно в 11.30-12, как тут поздно не ужинать, когда надо съесть 2000 ккал.

Лида, доброго денечка

Привет, Лида! Золотые слова особенно углеводы! Привес утром обеспечен.

Привет,девочки.Вышла в магазин-ветер 7-8 /сек,минус 9 градусов,но пронизывает насквозь.Обещают вечером метель- где мой Новый год.
Но погуляла свои 3,5 км.Утром обливание и ОКО+ новые упражнения из йоги))Типа поза зайца,поза саранчи))От некоторых полит поясница,может,отменю.Если после обливания не сделала полностью все упры-потом лень.

Три дня был внук,даже погулять не смогла- ему холодно,бережем после болезни.Но с ним тоже тяжело,только ноутбук с мультиками или планшет с играми,а я заставляю пчелок из бумаги делать,читать,рисовать...А сегодня от мамы трепку получил-звонит с утра-бабушка,я буду заниматься.А я на сегодня выходной взяла,надо и дома что-то сделать,дома невестка до сих пор на больничном после инциндента в магазине.

Прочла Акунина Вдовий плат.После Чирковой разбавляю.Интересно с точки зрения истории да и житейской.