отеки, настоящие отеки всегда видно! В случае сердечных отёков, наблюдается опухлость в районе поясницы, и тазобедренной части, возможно увеличение печени, а в случае почечных отёков проявляются мешки под глазами, набухают руки и ноги. Остальное задержка жидкости.

Танюш - я отприседала

Надь, ты одинаковое количество приседов делаешь?

сто раз, день пятый наверное.

Просто я неправильно сформулировала мысль. А то тут пишут про все задержки воды, как отёки. Надеюсь у меня задержка жидкости, а то я уже пошла болеть всеми болезнями. Я из тех людей, которые читают медицинскую энциклопедию и находят у себя все симптомы.

определить можно так. На голени, ближе к стопе нажми пальцем достаточно сильно. Если ямка осталась-это отек. Если нет-живи и не парься.

Добавлено спустя 35 секунд:

О!!!! Уважаю!! Я пробовала- тяжко.

Девочки, спасибо большое, что откликнулись на мою печальку В трудный момент вы всегда рядом, что очень ценю и уважаю
Нажала, посмотрела: у меня "можно жить и не париться"

По этой же причине забросила читать медицинскую литературу
Ровняюсь на тебя: пошла приседать

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:

Свет, вот что ты мне раньше не сказала, чтоб я дурью не маялась: я ж на Минус фунте каждый день взвешивалась и вот так каждый день стресс, ёк макарёк
Вот так всегда и делала, а тут что-то страх напал на меня...прям паника какая-то... Просто Такого аппетита я давно не испытывала, плюс вес, резкий скачок на ровном месте, напряг конкретно.

Девачки, люблю, целую, пошла приседать и спать а то утром просплюфсенафик. Спокойной ночки, рыпки и птички

Ничего не тяжко - занудно - это да, но своеобразный кураж от этого ловится

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Вдвоем правда легче - какая то стыдоба пробирает (меня именно) перед напарницей и напарниками (это я о Светидим)

Таня, спасибо, поживу ещё. У меня в этом месте костляво как-то, никаких ямок не образовалось. Я уж хотела на пояснице рассмотреть, ничего не определила, жир там вроде . Я даже не знала, что на пояснице могут быть отёки.
Я тоже каждый день взвешиваюсь, изучаю, как мой организм реагирует на разные факторы и даже и не думаю переживать. Я же знаю, что верной дорогой иду, ну и что, если стрелка весов не туда качнулась, потом станет куда надо.
У меня так тоже бывает. Я заметила, как резко холодает, у меня сразу аппетит возрастает. Погода виновата . Ну поем немножко побольше, стараюсь не калорийное, а может каши какой наверну или курицы. Но это нормально, я же не торты есть побежала. А потом опять всё в обычное русло входит и аппетит и вес. И у тебя все будет хорошо, нет причин для паники.

Девы, приветы всем

Для меня тоже - мощный дополнительный стимул
Это потому, что ты питаешься как положено по твоей системе. А у меня, хоть отек и возник без переедания/перепивания, на следующий день меню было аж на 2900 и так не один день, вчера тоже. И овощей совершенно не хочется в чистом виде, только в прикуску с каким-нибудь жирным кусочком. Поэтому и запереживала. Понимаю, что конкретно переедаююю, что ем не то, что полезно. Ну, да пройдет, куда денется. Главное, понимаю, что не слетела с катушек, не свернула с пути, а просто КД у меня.