Психея: Дневник - моя опора и лекарство

alanda

Психея писал(а):

, пусть у тебя тоже с завтрашнего дня будет тепло и солнечно

спасибо, добрая моя, тогда ты тож Краснаяшапочка!!!!!!! :-)

я спала на грелке, щаз как баба яга хожу, впополаме сложенная ;;-)))

поясница в трусы высыпалась :-)

Vladimirovna

Таня, я отприседала вчера :-ok-:

Психея

Приветы, дефчулечки :-|-:

Утро началось не по стандартной схеме: прям с утра родители мужа заехали к нам, привезли клубники ведро на варенье. Пока чай с дороги, то да сё, я не взвешалась (блин!).

alanda писал(а):

поясница в трусы высыпалась

Ой, Танюш, а почему так-то? Сегодня хоть полегче? Выздоравливай, друг.

Vladimirovna писал(а):

Таня, я отприседала вчера

Психея

День хороший в плане выполнения запланированного: результативный, можно сказать. А с аппетитом - не знаю, что делать... Ой, хоть бы завтра уже "красный день календаря" и аппетит пришел в норму... Чувствую себя толстой :cry_ing:

.
Убираю "Минус фунт" из информера: не укладываюсь ни по взвешиванию, ни по калорийности, которую рекомендуют. Ну когда же вес нормализуется :cry_ing:

? Не могу войти в нужный ритм снижения веса. А с отеком - вообще засада :-(

светдим

ну..ты пережди эти дни..какой вес..какое взвешивание.. :sh_ok:

жалеть себя надо!!

alanda

Психея писал(а):

Ой, Танюш, а почему так-то? Сегодня хоть полегче? Выздоравливай, друг.

дак чо, нестабильность позвонков, чуть что и я кривая..даж чихать боюсь или обоссусь или не согнусь :hi_hi_hi:

Психея писал(а):

А с аппетитом - не знаю, что делать..

предлагаю кормить пусю почаще :st_op:

но!!! продукты подбирать тщательно! с утра побольше,в обед умеренно, а на ужин, простите, фигу с маслом :-)

М@рг@рит@

Психея писал(а):

А с аппетитом - не знаю, что делать..

На меня когда аппетит нападает, то я ем много-много овощей. Нарежу огурцы кусочками, или морковку сырую и хожу грызу, а если это не поможет, то творога наверну, он мой аппетит убьёт сразу. А если и это не поможет, то поем чего организм просит и не переживаю по этому поводу.
А с отёками тут у всех засада, какой дневник не почитаешь. Я так поняла, что это естественные процессы и не обращаю внимание на некоторые колебания уровня жидкости в теле.

alanda

М@рг@рит@ писал(а):

А с отёками тут у всех засада, какой дневник не почитаешь. Я так поняла, что это естественные процессы и не обращаю внимание на некоторые колебания уровня жидкости в теле.

Нееее, Рит, отеки дело серьезное, они могут быть почечные или сердечные, это нельзя оставлять без внимания. Отеки,значит проблема есть, надо определить только, в чем.

М@рг@рит@

alanda писал(а):

Нееее, Рит, отеки дело серьезное, они могут быть почечные или сердечные, это нельзя оставлять без внимания.

Я анализы сдавала и УЗИ делала и кардиограмму. Сказали всё нормально, а отёки у меня бывают. Вернее не отёки, а вода стоит где-то, т.к. вес увеличивается, но визуально не видно, чтобы руки и ноги отекали. Может я недообследованная. Ну и еда же всякая воду задерживает и солёное, и углеводы на ужин. И ещё я читала, что когда происходит расщепление жиров в организме, то промежуточным продуктом распада является глицерин и он тоже сильно держит воду, поэтому похудение обычно сопровождается периодическим накоплением жидкости. Здесь в каждом втором дневничке причитают по поводу задержки жидкости. Озадачила ты меня.

likabjut

не болейте. все здоровья крепкого-прекрепкого :ki_ss:

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции