Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 22:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анютик, привет! Молодец, правильное питание-это залог успеха! Если очень хочется сладенького, то до 12 часов дня можно. На себе проверила! И легкий ужин! И отвесики обеспечены! Анют, и воды пей не менее 1,5 л! Я, когда начала пить воду-вес хорошо пошел вниз!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Масюша
Приветик)
С едой у меня последнее время был какой-то дурдом... Так как я дома редко,то обедала в основном в фаст фуде или не ела вообще (даже не знаю,что хуже...)
Теперь буду с собой яблоки носить как раньше)))
И с завтрашнего дня начинаю заниматься))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))


я тоже особенно зеленый!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Я могу выпить 3-4 чашки сразу :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Есть расхотелось,но чай я так и не выпила)
Мама хочет меня сейчас чаем с малиновым вареньем напоить,но я буду сопротивляться,потому что худеть и ночью есть варенье-это ужас)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
Изображение

Ну вот так всегда: только я собирусь заниматься, как что-нибудь случается)) Утром кд начались,т.е. тренировки опять откладываются)))

P.S:Взвешиваться решила раз в 3-4 дня :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Feliz
приветик! Ты мой товарищ по несчастью) И я с Кд с сегоднешнего дня.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Пообедала фасолью,куриной грудкой и салатом.
Как приятно есть НОРМАЛЬНУЮ еду)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 20:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Анютка,приветик))))
у меня всё хорошо)) правда так выматываюсь на работе и танцах,что и по дневничкам пройтись не могу)
Mislead писал(а):
Feliz писал(а):
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))

эх..а я не могу..у меня в подсознании сидит,что чай должен быть с чем-то.. :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Арабеска, Анна Анна, BaiduSpider, BingBot, Blaga, ClaudeBot, E_leen, Есина, Елена Кондрик, FeedBurnerBot, Gena Sibiryaka, GoogleBot, GPTBot, mamakisa, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, PerplexityBot, sonyc07, ThinkBot, TrendictionBot, uralo4ka66, vlada_korn, YandexBot, Панечка, Вера1959, Ирина.П, Марина2981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB