Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 02:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анютик, привет! Молодец, правильное питание-это залог успеха! Если очень хочется сладенького, то до 12 часов дня можно. На себе проверила! И легкий ужин! И отвесики обеспечены! Анют, и воды пей не менее 1,5 л! Я, когда начала пить воду-вес хорошо пошел вниз!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Масюша
Приветик)
С едой у меня последнее время был какой-то дурдом... Так как я дома редко,то обедала в основном в фаст фуде или не ела вообще (даже не знаю,что хуже...)
Теперь буду с собой яблоки носить как раньше)))
И с завтрашнего дня начинаю заниматься))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Feliz писал(а):
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))


я тоже особенно зеленый!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Я могу выпить 3-4 чашки сразу :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Есть расхотелось,но чай я так и не выпила)
Мама хочет меня сейчас чаем с малиновым вареньем напоить,но я буду сопротивляться,потому что худеть и ночью есть варенье-это ужас)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
Изображение

Ну вот так всегда: только я собирусь заниматься, как что-нибудь случается)) Утром кд начались,т.е. тренировки опять откладываются)))

P.S:Взвешиваться решила раз в 3-4 дня :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Feliz
приветик! Ты мой товарищ по несчастью) И я с Кд с сегоднешнего дня.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Пообедала фасолью,куриной грудкой и салатом.
Как приятно есть НОРМАЛЬНУЮ еду)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Мое совершенствование
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 20:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Анютка,приветик))))
у меня всё хорошо)) правда так выматываюсь на работе и танцах,что и по дневничкам пройтись не могу)
Mislead писал(а):
Feliz писал(а):
Есть хочу!! Но не буду,конечно же... Сейчас сделаю себе чай. Почему-то когда пью чай есть перестает хотеться. А пью я его без всего,просто потому что люблю вкус чая))

эх..а я не могу..у меня в подсознании сидит,что чай должен быть с чем-то.. :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bad_wolf, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB