madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

ADANIEL

Приветик!!!

madonna писал(а):

А я полила твое шикарное дерево.

Спасибки!

Настурция
Фигасе! :sh_ok:

Главное, что все закончилось хорошо!

madonna

Всем большой приветик! :-|-:

С пятницей, для кого это важно! :a_g_a:

Сегодня отвесило 500 грамм и я наконец-то вернулась к весу до начала тренировок на дорожке. Организм отошел, видимо, от шока. Обалдел от того, что его ленивая хозяйка удумала начать заниматься. :-)

В понедельник планирую увеличить слегка нагрузку. Надеюсь, что уже такой резкой реакции не будет. :nez-nayu:

Тем не менее, командировочный привес прилип ко мне так основательно. Вот они ресторанчики с разными в них соблазнами. Эх! :cry_ing:

Плачь - не плачь, это уже только констатация фактов. :ny_tik:

И нужно просто сделать выводы и продолжать работу в нужном направлении. Что, собственно говоря, и делаю.
Девочки, я не пойму, почему у меня линеечка по фитнесу не отсчитывает дни. Уже по новой сделала, а все равно. Где и в чем туплю, не пойму. :nez-nayu:

DELETED16

приветик,с отвесиком тебя :mi_ga_et:

навряд ли ты тупишь,это с линеечкой проблема :-(

selena

madonna писал(а):

Девочки, я не пойму, почему у меня линеечка по фитнесу не отсчитывает дни. Уже по новой сделала, а все равно. Где и в чем туплю, не пойму. :nez-nayu:

Привет! Некоторые линеечки браузер автоматом почему-то не обновляет. Нажми F5 и посмотри (или Ctrl + F5)

Я Оксаночка

madonna писал(а):

Сегодня отвесило 500 грамм

поздравляю!!!

madonna писал(а):

Девочки, я не пойму, почему у меня линеечка по фитнесу не отсчитывает дни.

и у меня тоже самое.... :nez-nayu:

ADANIEL

Приветик!!!
И тебя с тяпницей!!!! :-|-:

И с отвесищем!!!! :ya_hoo_oo:

Ничего, отлипнет твой привесик. Быстро его сгонишь на дорожке! :a_g_a:

ZaraZzka

madonna
madonna
приветик))))

madonna

wel*** писал(а):

навряд ли ты тупишь,это с линеечкой проблема :-(

Я Оксаночка писал(а):

и у меня тоже самое.... :nez-nayu:

selena писал(а):

Некоторые линеечки браузер автоматом почему-то не обновляет. Нажми F5 и посмотри (или Ctrl + F5)

Селенушка, ты прямо палочка-выручалочка! :ki_ss:

F5 и полный порядок! :ya_hoo_oo:

Девчоночки, работает! :a_g_a:

ADANIEL писал(а):

Ничего, отлипнет твой привесик. Быстро его сгонишь на дорожке! :a_g_a:

Спасибо за поддержку. :a_g_a:

Сгоняю. Сегодня не выдержала и второй раз за день на дорожку запрыгнула. :hi_hi_hi:

Я пока совсем понемногу хожу. Но уже все лучше получается, все меньше обносит и мотыляет по дорожке из стороны в сторону. :-)

Я начинаю получать удовольствие. Пока ничего во время ходьбы не делаю, но думаю, что скоро буду что-нибудь включать, типа аудиокниг. Пока на кинушки не замахиваюсь. Боюсь увлечься и улететь. :-)

А аудиокнижек у меня уже накопилось для прослушивания, а слушать все некогда как-то. Вот и займусь, пожалуй. Во время ходьбы у меня очень напрягается зона шеи и плеч. Вот бы не подумала. Приходится эту зону мазать специальной мазилкой. У кого-нибудь шагающих были такие проблемы? :nez-nayu:

Или это просто мое слабое звено и там сейчас восстановительный (надеюсь) процесс идет? :du_ma_et:

Сделала в экселе табличку для учета и анализа физ.нагрузки. Сегодня после второго захода добавила в нее еще и давление. До тренировки не измеряла, а после оно оказалось повышенным. :du_ma_et:

Надо будет понаблюдать. :a_g_a:

ZaraZzka
Привет тебе и твоему пузожителю. :pri_vet:-:

ADANIEL

Приветик!
Сходи почитай, думаю это тебя повеселит viewtopic.php?f=26&t=3250&start=60
таки карма существует!

elvish

удалено по просьбе владельца дневника.
sorry

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции