Про детей, в по нету гуляет...

Я грязь не ела -куличики песочные пекла, на самокате и велосипеде каталась , по деревьям лазила, казаки разбойники, лапта и т.д.
Танюш - я отприседала

Доброе утро, страна
Не знаю с какой новости начать, с той, что огорчила или с той, что порадовала Начну с плохой: ни с того ни с сего вес подпрыгнул до 69.0 Вот так, не переедала, не перепивала, все тотально считала... могу списать только на 22-й день цикла (на 25-й, обычно, "красные уже в городе", как говорит ЛенОК ).Еще заметила, что пока не считала калории (а это, примерно, месяц как) привыкла опять кусочничать, при чем так безобидно, казалось бы, незаметно (Пипуся оказался коварный тип, действует из под тишка, но я его вовремя разоблачила): десять раз за день себя остановила, чтоб чего не стащить со стола, такой "маленький" кусочек Постоянно хочу есть Про хорошее: упражнения все отработала вечером, хорошо идут вместо вечернего перекуса Захотелось поесть - пошла, позанималась , потом в ванну и спать. Правда, пресс и отжимания пока не подключила, подумала, добавлю нагрузку на следующей неделе, как рекомендуют в Системе МФ.

Добавлено спустя 59 секунд:



Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Ой, Свет, ну там один сплошной позор Скажу для ясности картины: в меню присутствовали 70 гр молочного шоколада, 200 гр пиццы, жареная курица 150 гр (именно жареная, на сковороде, на масле ), 300 гр бананов, кусочек колбаски с жирком, борщ, макароны...Ну, вот и набежало туевухучу калорий.

Систер Это да. Печалька, я имела в виду то, что поколение от поколения люди становятся менее выносливые, менее здоровые и морально и физически: экология, видимо, влияет на здоровье, скорость современной жизни держит в постоянном напряжении и выматывает, тут без стирмашинки-автомат не выжить никак. А новые технологии детей расхолаживают, мне кажется. Удобно, когда малыш сидит, тычет в планшет пальчиком, но не полезно Лучше куличики на свежем воздухе, догонялки, казаки-разбойники, как пишет Надя. ИМХО
За камин своими руками вам респект и уважуха А печка в своем доме конечно нужна: это ж милое дело, когда свет отключили или отопление, а ты в печурку дров положила и тепло и кушать сварено и вообще душу греет
Вчера планшет глючил и сам по себе зашел в дневничок к форумчанке, которая тоже выбрала для себя -60, там про основные принципы почитала. Не моя система тк не есть после шести - это пытка для Лапуси

Таня, что имеется в виду? "Красные в городе" - это первый день цикла . т.е. у тебя цикл 24 дня?

У меня не сработало - встала через два часа чтобы поесть и поела, млин.

Да, Надин: 24 дня цикл, на 25-й - новый начинается Читала про это - нижняя граница нормы получается. Та, может, еще изменится, тк с Регулоном цикл был 28 дней, а пить гормончики я перестала только три цикла назад, а сколько был цикл до Регулона - не помню
Бывает такое Ночью контроль ослабляется и Пуся берет своё: что днем не доел

Ну значит ты знаешь (хотя как бы ты не знала) - цикл такое дело. Зато идут, наверное мало. У меня -пять шесть дней
Вгляделась сегодня в твою подпись - главное - ты движешься (вот и мне понятно стало), хотя я , скорее, лежу в направлении цели.

Привет, дефчули
likabjut ЛенОК, Ура! Ты на связи
М@рг@рит@
Маргарита, как приятно Картинка очень понра

Читала еще такую размышлялку: "Если я устану, то остановлюсь и отдохну или даже сделаю два шага назад и ругать себя за это не буду" - показалось, очень правильно сказано, жизненно.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Спорта вчера не было..., за то есть время сегодня позаниматься с утра, ну, и надеюсь, вечером. Вес стоит, аппетит не дает покоя.