Аленчик37: Дневничок моего похудения

Core921

Забыла поздравить с отвесищем!!!! Я тоже сегодня на шоколаде. :-):

Nina

Аленчик36 писал(а):

:5+5: ПОДВЕДЕМ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ:
до/после
Вес: 108/77,5=-30,5кг
ИМТ: 38,27/27,46=10,81
ОГ: 118/103=-15см
ОТ: 108/85=-23см
ОБ: 126-105=-21см
Средняя скорость сброса веса: 30,5кг/7мес=4,36кг/мес

Вот это скорость :sh_ok:

Ты Умница

Я тоже стройнею 7 месяцев... но мои результаты скромнее :ny_tik:

Core921

Аленчик36 писал(а):

:5+5: ПОДВЕДЕМ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ:
до/после
Вес: 108/77,5=-30,5кг
ИМТ: 38,27/27,46=10,81
ОГ: 118/103=-15см
ОТ: 108/85=-23см
ОБ: 126-105=-21см
Средняя скорость сброса веса: 30,5кг/7мес=4,36кг/мес

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! :cool_cool:

Аленчик37

Feliz писал(а):

Какая ты молодец! Вот захотела и похудела! Умничка!

спасибо большое, действительно чтобы чего-то достичь нужно сильное желание которое не только сидит в твои мозгах, но и когда ты уже морально и физически к этому созрел...

аленка14

Аленушка,поздравляю с замечательнейшими результатами!!!! :bra_vo:

Цель маячит где-то совсем рядом!!! :bra_vo:

Аленчик36

Цитата:

спасибо большое, действительно чтобы чего-то достичь нужно сильное желание которое не только сидит в твои мозгах, но и когда ты уже морально и физически к этому созрел...

А вот с этим я согласна на все 100%!!! :a_g_a:

Я курить бросала раза 3!Не получалось! Но когда решила,что все ,надоело,хватит--бросила!
Так и с похуделками!
Так что ,желаю всем переворота в сознании,в нужную сторону есесенно!!!!

аленка14

А ,забыла спросить про шоколадный разгруз... Это как? И сколько надо съесть? :du_ma_et:

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

:5+5: ПОДВЕДЕМ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ:
до/после
Вес: 108/77,5=-30,5кг
ИМТ: 38,27/27,46=10,81
ОГ: 118/103=-15см
ОТ: 108/85=-23см
ОБ: 126-105=-21см
Средняя скорость сброса веса: 30,5кг/7мес=4,36кг/мес

Голубоглазая

Иринушка

А да умница!!!! :greets:

DELETED16

приветик,Аленушка!

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции