selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Калинка2009

Бронхит тогда сразу пройдет сам по себе, без лекарств!!!!!! :-)

madonna

Приветик!

selena писал(а):

Если ТАКОЙ придёт с клизмой - бронхит точно вылечится. Сразу. :ps_ih:

Надеюсь, уже выздоравливаешь? :a_g_a:

Как ты думаешь, может мне попробовать Протасовку для очищения и оздоровления организма? Я, конечно, боюсь диет, но теперь то я знаю как потом поднять обмен веществ. :du_ma_et:

selena

madonna писал(а):

Как ты думаешь, может мне попробовать Протасовку для очищения и оздоровления организма? Я, конечно, боюсь диет, но теперь то я знаю как потом поднять обмен веществ. :du_ma_et:

Тут три засады:
1. придётся очень много есть сырых овощей и молочки, чтобы добрать хотя бы 1200ккал. Я наедалась, но калорийность набирала 900-1100 с трудом. С одной стороны было не так уж и сложно это переносить, но с другой - быстро пропал аппетит и начала мёрзнуть. Если учесть, что сейчас зима, будет тяжко.
2. Диета белковая. Очень большой недобор углеводов (смотрела по всем нормам - перекос получается в 3-4 раза ниже нормы). Как следствие - см. противопоказания для белковых диет.
3. Выход надо соблюдать ОЧЕНЬ строго с постепенным увеличением и контролем доли углеводов в рационе, иначе вероятность быстрого набора веса возрастает в разы.

Считается, что контролируемая Протасовка - менее опасная, чем другие диеты. Но надо хорошо продумать план питания и план выхода и чётко соблюдать. Будет время - ещё разок посмотри начало моего дневничка и записи в блоге за февраль-март 2011.

ADANIEL

Приветик!!!
Вы тут бронхит клизьмами лечите? ;;-)))

Выздоравливай быстрее!!!

Калинка2009

А то!!!! и не только бронхит :-)

Энта штуковина все болезни излечит!!!

Калинка2009

selena
а на счет питания на МФ где почитать, на том же сайте, который у тебя в линеечке!

madonna

selena писал(а):

Будет время - ещё разок посмотри начало моего дневничка и записи в блоге за февраль-март 2011.

Спасибо, почитаю. :a_g_a:

selena

Калинка2009 писал(а):

selena
а на счет питания на МФ где почитать, на том же сайте, который у тебя в линеечке!

да, можно почитать в полной версии описания системы. Но, если коротко, принцип прост - обычное полноценное сбалансированное нормальное разумное питание. Специальных рекомендаций и ограничений по продуктам, времени приема пищи нет. Единственное требование: не должно быть резких перекосов типа - сегодня пришло в голову устроить углеводный день, завтра белковый, а в пятницу разгруз.

Lenysja

selena

приветик!!! Как твои дела??? Всё болеете?

Настурция

selena
Привет!
Смотрю,ещё не выздоровела.
Хочу тебя обрадовать,у меня сегодня минус 600,видно выходила отёчная вода :du_ma_et:

.Думаю,тебя ждёт такой же отвес.Я даже в шоке, несколько раз вставала на весы.
Выздоравливай. :-):

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции