Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Настёныш85

Mouse_ntl
Приветик :-|-:

МУЛЕН РУЖ

Привет Ириш :yo:

. Хорошего вам дня!!!!!!!!!!!!
Немного разгаребусь и буду тут трусить около вас .... Узнавать много полезного!!!!!!! :check_it:

Альена

Приветик, Иринка, хорошего дня :-|-:

N@ti писал(а):

Mouse_ntl
Ох уж эти мамы, бабушки, мы для них всегда будем худые, даже если в нас будет центнер :hi_hi_hi:

нет, я когда поправилась, мама постоянно намекала, что надо б уже взяться за себя :smu:sche_nie:

Таниа

Mouse_ntl
А можно вопросик?Если у тебя параметры 91-66-91, зачем тебе худеть????Ведь не в весе дело,а в объемах,это куда главнее.

Ju_Lie

Доброе утро!

Mouse_ntl

N@ti писал(а):

Mouse_ntl
Ох уж эти мамы, бабушки, мы для них всегда будем худые, даже если в нас будет центнер :hi_hi_hi:

та не.... когда я сбросила первые 15 кг мне сказали тебе еще работать и работать над собой.... а сейчас в один голос кричат хватит.... а у меня цель низ животика и ножки... они только сейчас начали потихоньку сдаваться....

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl
Приветик :-|-:

приветик... моя хорошая... я тут вчера пробовала Киллер АВС.... ну первый уровень как-то слабоват, но именно акцент на низ живота.... вся тренировка заключается в статическом напряжении именно нижней части пресса.... решила этот месяц по тренироваться чередуя эту программу со вторым уровнем Плоского живота

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Привет Ириш :yo:

. Хорошего вам дня!!!!!!!!!!!!
Немного разгаребусь и буду тут трусить около вас .... Узнавать много полезного!!!!!!! :check_it:

Приветик.... тебе тоже хорошего настроения и замечательной погодки за окошком..... Чем сможем поможем.... с миру по нитке как говориться.... я сама прежде чем добиться такого результата очень много информации отфильтровала и проверила на себе....

Альена писал(а):

Приветик, Иринка, хорошего дня :-|-:

нет, я когда поправилась, мама постоянно намекала, что надо б уже взяться за себя :smu:sche_nie:

у меня мама всегда говорит что нужно держать себя в форме, но при этом постоянно приезжает в гости с тортом или пероженными.... я когда с ней жила (когда еще спортом занималась) мы могли с ней легко 1 кг торта скушать за раз.... вот так мы отмечали мои награды и достижения.....

Таниа писал(а):

Mouse_ntl
А можно вопросик?Если у тебя параметры 91-66-91, зачем тебе худеть????Ведь не в весе дело,а в объемах,это куда главнее.

ну это я конечно понимаю и так же прекрасно знаю что у спортивного человека вес тела всегда выше обычного и прочее.... но есть у меня и грешные зоны.... это Низ живота и ноги ( над которыми я усилино сейчас работаю), ну уж очень мне хочется пресс вот такой:

Ju_Lie писал(а):

Доброе утро!

Приветик.... рада видеть тебя у себя в гостях ..... :-|-:

Tasya42

Mouse_ntl, значит есть все таки эффект :hi_hi_hi:

раз вся мокрая стала.
А низ живота это как раз мое, еще ноги бы потом потренировать :bra_vo:

Mouse_ntl

tan4ik, наешь я тебе так скажу у меня после Плоского живота 2 Уровень ноги просто пипец как болят 2 дня :-)

из-за чего не могу его делать каждый день.... приходиться придумывать что-то где не так сильно ноги задействованы .... вот и выбрала себе KillerABS..... первую недельку поработаю по первому уровню, посмотрю на результат.... пока что мне нравиться.... она больше на растяжение бокового пресса и статическое напряжение для низа животика....

Tasya42

Mouse_ntl, спасибо! начнем с ABS, а там посмотрим если и вправду хорошо пойдет то делать плоский живот буду :dan_ser:

RioSaphier

Сестренка приветик я тебе к ланчу вкусняшку принесла!!! :mi_ga_et:

Mouse_ntl

Цитата:

я и не собиралась до 55.... думала 57-63 кг.... так как у меня кость тяжелая.... мне сильно нельзя в 57 я уже тощей смотрюсь.... у меня уже сейчас виднеются ребра.... Мама с Бабушкой уже панику бьют.... "боже у нее уже ребра торчат"

и меня мама меня тоже дистрофичкой назвает!!! :-)

я с ней согласна ,что вверху я дистрофичка,а вот внизу...даааалеко не дистрофичка!!!! :-)

а еще играет роль визаульно разница огромная между верхом и низом,что вверху кажусь худой,а внизу толстой :kli_ny:

Цитата:

Mouse_ntl
А можно вопросик?Если у тебя параметры 91-66-91, зачем тебе худеть????Ведь не в весе дело,а в объемах,это куда главнее.

Ира да ты у нас почти с идеальными формами!!!!!!! :cool_cool:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции